冬雪有意
木落水尽千崖枯，迥然吾亦见真吾。
坐对韦编灯动壁，高歌夜半雪压庐。
地炉茶鼎烹活火，一清足称读书者。
读书之乐何处寻，数点梅花天地心。
——(宋)翁卷《四时读书乐·冬》
冬日寒峭，冷风瑟瑟。然于室内，暖灯之下，一本书在手，便宛如握住了整个静谧世界。文字于书页间铺展，思绪随墨香游弋，心灵在知识的海洋中得以熨帖与滋养。任窗外霜雪纷飞，此间读书之乐，足以抵御漫漫寒冬，尽享精神的富足与安宁。
本期听书推荐，一起来看看有没有深得你心的那一本。
《企业经营的真谛》
[日]稻盛和夫 作品
累计阅读量：2672
稻盛和夫创建了两个世界500强企业——京瓷和第二电电，又成功地完成了日航重建。
经营究竟是什么？哲学才是经营的源泉，京瓷、第二电电、日航这三家企业所属行业不同，但是无论哪家企业，在经营中，稻盛先生都依据“作为人，何谓正确”这一判断基准，做出决定，采取行动。遵循这一原理原则，极度认真地投入经营，这就是企业持续发展或重建成功的原因。
本书收录了稻盛先生在2010年以后日航重建期间的讲演，汇集了稻盛先生的京瓷哲学、阿米巴经营、京瓷会计学、经营十二条、重建日航等经营精粹。
《成功养育》
和渊 作品
累计阅读量：2996
只有为孩子搭建良好的成长生态，才能培养出成功的、走得更远的孩子。那么，良好的成长生态该如何搭建呢？作者认为首先要解决关系问题，有好的关系才能有好的教育。好的教育一定是从好的关系开始的，从关系开始，向关系出发，到关系结束。
本书立足于亲子关系、自我关系、夫妻关系、家校关系，融合儿童心理学、教育心理学、认知心理学、脑科学知识，通过“呈现学生案例、挖掘底层逻辑、理解前沿认知”的方式，指导我们如何培养孩子，缓解我们的育儿焦虑。
语文、数学、英语和科学如何启蒙和学习？孩子玩手机和电子游戏，该如何管理？孩子要不要学奥数，怎么学？如何在小学阶段培养孩子良好的学习习惯？如何在合适的年龄给予孩子性教育？如何和孩子一起面对校园霸凌？……这套人大附的方法简单好上手，实用且有效。
《诊疗椅上的谎言》
[美] 欧文·D.亚隆 作品
累计阅读量：5091
心理专家一向被认为是最善于观察人性的，谁能想到，他们也会容易上当受骗？当来访者满怀谎言走向诊疗椅，结局将大大出乎每个人的意料。诊疗过程中的对话亦真亦假，在移情与反移情、欺骗与背叛之间，暴露的却是真实的人性。
心理咨询师也是人，也会有普通人的情感与人格弱点，当他们陷入困境中时，该如何医治自己，又该如何负责任地引领来访者？
欧文·D.亚隆在书中以精心设计、巧妙连贯的编剧手法，探讨心理治疗过程中的移情与反移情、幼年经验、心理治疗的原则、如何促成来访者最重要的改变、如何督导心理治疗师的训练等，堪称最实用的心理咨询临床实战书，情节构思精巧严密，机关连环，跌宕起伏，极富戏剧性。
《哲学之刀》
[日]稻盛和夫 作品
累计阅读量：8711
本书是稻盛和夫的第二本著作，强烈地反映出版当时日本社会的时代背景。
稻盛和夫在本书中总结了自己对日本社会和企业经营的思考，旨在阐释日本社会和日企经营的理想形态。
本书共四章，分别为：“作为地球社会的市民：我的日本论”、“国民大众才是主角：我的社会论”、“企业经营靠人心：我的经营论”、“关爱之心：我的人性论”，对企业经营者有较强的指导意义。
《生命的礼物》
[美] 欧文·D.亚隆,玛丽莲·亚隆 作品
累计阅读量：12333
我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病离世。当鹣鲽情深、相濡以沫的伴侣突患癌症，该如何面对，如何劝慰？当生命渐逝，注定无法阻止，该如何了无遗憾地告别，好好陪伴爱人最后的时光？当永失吾爱，生活灰暗绝望，该如何坦然面对孤独，疗愈哀伤？
本书是心理学大师亚隆夫妇献给对方的最后礼物，它是对爱人最后的告白，更是一场振聋发聩又温柔万分的死亡教育，充满了对芸芸众生的拳拳关怀，以真挚的记录和觉察，揭示生命、死亡、爱与存在的意义，为同在受苦的人们带来一丝抚慰。
《麦琪的礼物》
[美] 欧·亨利 作品
累计阅读量：15194
《麦琪的礼物》讲述的是一个圣诞节里发生在社会下层的小家庭中的故事。
男主人公吉姆是一位薪金仅够维持生活的小职员，女主人公德拉是一位贤惠善良的主妇。他们的生活贫穷，但吉姆和德拉各自拥有一样极珍贵的宝物。吉姆有祖传的一块金表，德拉有一头美丽的瀑布般的秀发。为了能在圣诞节送给对方一件礼物，吉姆卖掉了他的金表为德拉买了一套“纯玳瑁做的，边上镶着珠宝”的梳子；德拉卖掉了自己的长发为吉姆买了一条白金表链。他们都为对方舍弃了自己最宝贵的东西，而换来的礼物却因此变得毫无作用了。
在《麦琪的礼物》中，欧·亨利以广大下层人民群众困苦生活中的美好爱情为主题，对当时金钱至上的资本主义社会进行了尖锐和辛辣的讽刺，对广大人民群众悲苦人生挣扎中的互相关心和自我牺牲精神以及患难之中见真情的美好爱情加以了赞颂。
《生酮饮食》
[美] 吉米·摩尔,埃里克·韦斯特曼 作品
累计阅读量：20972
减少饮食中的糖和淀粉，吃适量的蛋白质，用黄油、红肉等填饱肚子，随意摄入高纤维的蔬菜……简单来说，生酮饮食是一种低碳水化合物、中等蛋白质、高脂肪的全新饮食方式。它不但是减肥不复胖、健身增肌的有效方法，而且有助于改善很多慢性病及其他疾病，例如2型糖尿病、阿尔茨海默病等。这些益处都已经被科学研究证实。
本书提供了生酮饮食的所有信息：什么是生酮状态、对你有什么好处、核心科学基础是什么、如何做才能产生酮体等。本书也提供了具体的实践方法，包括生酮食谱、21天生酮配餐启动计划等。
读完本书，你会质疑自己曾认为正确的营养学观念，并且拥抱这种有越来越多科学依据支持的新饮食模式。无论你是从未听过生酮饮食，还是已经在实践生酮饮食，只要你关心自己的健康，都能够从本书中受益。
《成为我自己》
[美] 欧文·D. 亚隆 作品
累计阅读量：23777
这本宛如小说的回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程，从私人的角度回顾了他一生中的重要人物和事件。
让我们看见一个时代的缩影、一个移民家庭的爱恨与梦想。他一贯的真挚坦诚，不管是对父母的遗憾、对妻子的爱恋、对亲友的思念、对死亡的恐惧，以及尴尬的旅行经验，他都一一道来，令人动容。
同时他也给予每一位读者启示，以让读者探索人生的意义，找到“成为我自己”的路径与真谛。
《不被父母控制的人生》
[美] 琳赛·吉布森 作品
累计阅读量：25211
吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响，《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南.
本书提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议，帮助你学会：减少自我怀疑和对他人评价的恐惧，重新与自己的情绪建立联结，增强情感自主性和自我意识；与父母之间设立健康的边界，摆脱父母的情感控制，确保自己的情感和需求被尊重；识别其他情感不成熟的人，保护自己不被别人的情绪控制，在人际关系中建立适当的边界感。
本书将帮助你找到按自己的方式生活的自由，真正走出原生家庭的影响，拥有一个自己说了算的人生。
《幸福的陷阱》
[澳] 路斯·哈里斯 作品
累计阅读量：46181
你是否曾因逃避负面情绪而化悲痛为食欲，大吃一顿？你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体？你是否曾深感疲惫和焦虑，怀疑自己是个不称职的妈妈？……
很多人觉得自己不够幸福，常常被负面情绪困扰，于是本能地想要回避或消除这些不适的想法和感觉。问题在于，你越是努力控制这些想法和感觉，就越会深陷其中。
本书是一本思维和行为的改变之书，将教你一系列崭新、有效的知识和技能，帮你迅速削弱痛苦的想法、感觉、情绪、身体感受和回忆带来的冲击，使你能够采取有效的行动，过上丰富、充实且有意义的生活。
寒冬腊月，朔风凛冽。拥书入怀，于字里行间探寻暖阳。纸页摩挲，似与智者低语，任窗外霜雪皑皑，心中却满是宁静与欢畅。
图文来源 云图有声
编辑 房艳
初审 邱仁博
复审 汤益飞
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