引 言
对于在新加坡求学工作的小伙伴们来说，难免会有感冒发烧、头疼脑热的时候。针对这些“小病”，在国内我们会在家中备一些常用药，比如：清开灵颗粒、黄连素片、健胃消食片等。那么在新加坡相对应的应该配备哪些药呢？今天就和小编一起来了解一下吧~
感冒发烧
在新加坡，一提到感冒发烧，大家就会想到一种止痛&退烧药物：Paracetamol(中文是扑热息痛，或者对乙酰氨基酚；另外一个英文名是 Acetaminophen)。如果去了诊所，很多时候医生也会开具这种药物。
但大家生活中可能更常听到“Panadol”这个词，和Paracetamol傻傻分不清楚。其实，Paracetamol是药物本身的通用名；而Panadol是品牌名，是由葛兰素史克(GSK)公司生产的含有Paracetamol 的药物，所以大家几乎把两个词无区别使用。
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在新加坡，Paracedamol很好买到，直奔711，watson，guardian的Pharmacy柜台都可以买到，认准Panadol品牌即可。
另外，大家在买药的时候可以留意不同款Panadol包装上所写的适应症，去Pharmacy也可以询问下工作人员，对症下药才是最好的哦～尤其是家里有小孩，最好备上小儿版的Panadol。
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止咳化痰
新加坡气候湿热，喜欢吃辛辣食物的朋友们难免会遇到咽喉发炎、嗓子疼等问题。这时，喝两勺川贝枇杷膏来润喉是个绝佳选择。在新加坡，川贝枇杷膏非常容易买到，711便利店就有售。
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国外品牌推荐Difflam(得伏宁)润喉糖，Woods Peppermint Cough Syrup(糖浆)或Rhinathiol Cough Syrup(止咳糖浆)，成人和儿童版本都有。
鼻腔不适
感冒期间，鼻塞和流鼻水是常见症状，家中常备一盒鼻腔喷雾非常实用。新加坡家庭常用的法国 Stérimar小海豚生理盐水喷雾，能有效缓解鼻塞、鼻痒和鼻部不适。该喷雾有儿童和成人版本，购买时请注意区分。
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如果是由于空调引起的外热内冷型鼻炎，可以使用Zyrtec-R。若鼻塞较严重，影响呼吸和睡眠，推荐使用“液立庭”鼻喷剂。
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过敏
对于体质容易过敏的小伙伴(花粉症，慢性荨麻疹)，可以使用Clarityn，缓解过敏症状，起效时间30-60min，药效持续24h，适合长期使用。通常不会引起嗜睡，因此适合白天服用。注意至少6岁以上才能服用。此外Neoderm也可以治疗皮肤过敏、细菌感染、瘙痒等症状。
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耳朵发炎
耳朵发炎多数由游泳时耳道进水或呛水引起，对于喜欢游泳的小伙伴可以常备POLYDEXA, 它适用于外耳道炎和感染性湿疹等症状。成人每天1-5滴，连续6-10天。儿童每天1-2滴，持续6-10天。
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肠胃病
对于很多刚来新加坡的小伙伴来说，很难快速适应东南亚的美食，肠胃病是大家经常遇到的问题。Actal Plus Fast Acting Antacid可以缓解胃酸、胃胀、肠胀气的情况。
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Gaviscon作为缓解消化不良引起的肠胃不适的肠胃药，在新加坡也颇受欢迎。而在遇到急性腹泻、气胀、食物或药物中毒时，也可以选择Ultracabon来救急。如果肠胃长期感到不适，则建议去医院做一下肠镜或者胃镜。
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口腔溃疡
一般来说，口腔内出现的溃疡多是复发性口腔溃疡，它是最常见的口腔黏膜疾病。维C泡腾片在各药房都能买到，可以有效缓解口腔溃疡的症状。
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腹泻
跟发烧、咳嗽一样，腹泻其实也是人体自发对抗病毒的一种武器。如果只是轻微腹泻，不需要用止泻药，可以用调理肠胃的Pepto Bismol，能够有效缓解恶心、胃灼热、消化不良等症状。
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婴幼儿可以选择用瑞典的拜奥BioGaia这样的益生菌，这种调理并不是止泻或者止吐，而是调理肠胃菌落群达到平衡的作用。
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痛经
对于女性朋友来说，一个月难免会有几天不舒服，很多小伙伴都会备一些止痛药。而相比布洛芬的耐药性和肠胃副作用，Naprogesic对痛经的阵痛效果会更加良好。
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外伤
喜欢运动的小伙伴免不了磕磕碰碰，跌打损伤。除了云南白药和正红花油以外的朋友不妨试试Rumalaya。它一种草药制剂，主要用于缓解关节疼痛、炎症和风湿病等症状。它由多种草药成分组成，以促进关节的健康，减少炎症并增强活动灵活性。
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眼睛干涩
而对于经常看书看屏幕，或是佩戴美瞳和隐形眼镜的小伙伴来说，常常会有眼睛干涩的困扰。这时可以常备一些人工泪液眼药水Refresh，这种眼药水可以很好的缓解眼部疲劳，可以说是“码农”的必备神器！
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蚊虫叮咬
近期，新加坡登革热(骨痛热症)病例持续增加，小伙伴们应特别注意做好蚊虫叮咬的防护，推荐大家使用虎标驱蚊贴，其中含有天然驱蚊配方，驱蚊效力持久，不含化学避蚊胺(DEET)。
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急救箱
对于已经成家的小伙伴来说，可以考虑在家里备一个急救箱。在Guardian和Watsons都可以找到First Aid Kit，里面有口罩、棉签、创口贴、绷带、酒精棉、消毒药膏等应急医用物品，平时遇到割伤、烫伤和跌打损伤，都可以先用急救箱及时处理。
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结 语
以上就是在新加坡的常见疾病和常备药物的介绍，希望对大家有所帮助！欢迎在评论区交流想法~
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