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在教育的舞台上，教师们不仅是知识的传授者，更是学生心灵的守护者。为了提升教师的心理健康水平，增强教师的职业幸福感，12月4日，中牟县建设路小学举办了一场别开生面的教师心理健康培训会。
孙京京老师为老师们做心理健康培训
学校心理健康专职教师孙京京以生动有趣的方式，结合实际案例，带大家正确认识了“心理健康”，健康是一种状态。同时，深入剖析了常见的心理问题及其产生的原因。最后，分享了情绪调节的小技巧，如认知重构、积极自我暗示等。教师们学会了在面对负面情绪时，如何调整自己的思维方式，以积极的心态看待问题；如何给自己正面的心理暗示，增强自信心。
老师们认真听讲
观看心理短片
教师作为教育的中坚力量，面临着诸多挑战和压力。通过培训，教师们不仅学到了专业的心理知识和技能，更增强了对自身心理健康的关注和重视。关注教师心理健康，就是关注教育的未来。让我们携手共进，为教师们的心理健康保驾护航，共同创造更加美好的教育明天！
图：马牧宇
文：孙京京
审核：潘红霞
编辑：赵方方
