暑假长训班
金陵小学游泳馆
暑假没有太多课业的学习压力，可以每天参加训练，经过持续专业的训练将经历一场从基础到卓越的华丽转身。无论是优雅的蝶泳、流畅的仰泳、稳健的蛙泳，还是速度与激情并存的自由泳，每一个动作细节都将得到精雕细琢。
学员们不仅能在技术上突飞猛进，更能在体能、耐力、协调性等多方面得到全面提升。每一次的突破，都见证着每一位学员的不懈努力。
长训班不仅是个人成长的舞台，也是团队合作的熔炉。在训练中，学员们将结识志同道合的朋友，共同进步，享受团队带来的力量与乐趣，让游泳成为生命中不可或缺的快乐源泉。
坚持游泳的好处很多：身体抵抗力好，不容易生病。自理能力强，每次游泳结束得自己洗澡收拾东西，心理抗压能力强，有什么事儿能有比赛时站在跳台上等枪响更让他（她）紧张吗？
长训班根据学员的水平进行分组训练，由教练带学员们进行专业的训练，确保每位学员都能得到最适合自己的指导。
上午训练时间为08：30-10：00；
下午训练时间为15：00-16：30。
长训班——孙教练
长训班——葛教练
长训班——潘教练
长训班——孙教练
本周训练视频：
