夏令营之后学什么
游泳长训班
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初学班结束就跟着报长训班是最划算的，不需要等到来年假期！初学完以后需要保持身体对水的感觉，长时间不下水肌肉记忆就会消退，没有立即把学到的东西加以巩固，来年假期，也许早就忘记了这项技能，就容易出现常见的“每年都在学游泳”的现象！
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长训班，一来可以继续巩固动作，二来学习新泳姿，建立起身体和运动技术的长期联系。这个联系，生理学研究结果显示需要28天左右才能建立。
长训班对学会生存技能有巨大的帮助
理由一
初学班的游泳练习时间还是太短，孩子虽然可以在泳池游完一定的距离，但是，这样的距离对于意外在自然水域落水自救还远远不够，掉到河里海里，不得具备各游几百米的能力才能自救吗？几十米的能力只能在游泳池和鱼塘里自救。孩子还需要时间来提高技能，进一步提高游泳技术的效率，来实现自救。
理由二
长训班的时候，由于孩子已经学会了游泳，教练的教学内容可以有很多高级的水性练习加进来。很多孩子在短短的10-15天学会的游泳，是以漂浮为技能核心进行教学的，孩子没有学过如何通过游泳技术控制沉浮。
教练们对“学会”有句行话，漂的起来，沉得下去。意外落水被水流冲击没入水的时候，如果不会沉浮的水性技能，依然无法自救。但是水性的技能一定只能在学会游泳以后才能开始进行练习，这就像学会走了，才能学跑，会跑了才能打篮球踢足球一样。
长训班对促进身高发育起到了巨大的作用
理由一
第一，多学会两种泳姿有助于孩子培养终身教育的爱好。
第二，新的泳姿可以动员和锻炼更多不同的肌肉，锻炼效果更好。
第三，自由泳、仰泳和蝶泳游进的时候几乎没有像蛙泳一样的长停顿滑行，需要手脚不停的划水和打腿，对体能的提高效果更好。
理由二
通过体育锻炼提高身体素质是一个量变到质变的过程。每天进行90分钟的游泳长训班锻炼，对于孩子们的身体发育来说，无疑是一笔宝贵的财富。长期坚持，孩子们的身体将变得更加柔韧、健壮，体格得到全面发展。
面对游泳的挑战，孩子们需要克服恐惧、坚持不懈。每一次成功完成训练任务，都是对他们意志力的一次锻炼和肯定。这种成就感会转化为自信心，激励他们在其他方面也能勇往直前，不断超越自我。
问
每当假期的游泳初学班结束的时候，每当这个时候就总是很多家长咨询这个问题：需要接着给孩子报长训班吗？为什么要报长训班？
答
我们的答案是：是的！！站在家长的角度考虑，强烈推荐接着就报长训班，因为它特别超值！
游泳长训班
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强身健体，培养游泳兴趣
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增强抵抗力，提高身体协调性及平衡力
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改善心血管系统，促进血液循环
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增强青少年体质，肺活量增大，促进身体全面发展
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必备求生技能
训练视频
场馆介绍
场馆水温、室温达30度以上，只做培训保证水质和安全性。有20多名游泳专业退役、高校毕业、有双证和丰富经验的全职教练，满足不同孩子的需求。
