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情感   2025-01-21 20:46   北京  

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小魔女恋爱术

作者丨恋爱小魔女


恋爱5年

他劈腿一个各方面不如我的女人

“跟他恋爱5年,我却败给了一个哪方面都不如我的助理!”小南找我们咨询的时候,愤愤不平地说。


她是一个漂亮、独立又好强的女孩,和当时的男朋友一起创立了一家公司。


创业初期,两个人心思都扑在了工作上,甚至很多时候,男朋友做事没达到她想要的效率和要求,她就会不断催促甚至亲自接管,恋爱的甜蜜也在创业的艰辛中慢慢被消耗。


终于公司越做越大,扩充了办公室后,他们招了一个助理,负责处理一些琐事。


这个小助理有点邻家女孩的气质,说话温温柔柔,与气场强大的小南形成巨大的性格反差。


而自从这个助理进了公司,她、男朋友、助理三人之间,逐渐有了微妙的变化。


男朋友开始背着小南给小助理租房子、办签证、带她出去开会和出差。


终于有一次,她戳破了男友和小助理之间的调情和暧昧,果断分手。


但她思前想后,仍然很难相信各方面条件都优秀甚至能独挡一面的自己,居然输给了哪哪都不如自己的女人,她问我们:


怎么做才能在以后的爱情中战胜这类“绿茶”。


很多情感博主在被问及“如何防绿茶”都会提到一招:你要提升自己,让自己更优秀。


但在现实生活中,仅仅让自己变得优秀是不够的。


那些走入你爱情或者婚姻的“绿茶”,也许恰恰就是那些不如你的,比如这个小助理。


所以女人除了提升自己以外,还要懂得如何经营爱情和婚姻。



一个“对的人”

并不足以撑起浩瀚的婚姻


知乎上看到一则故事,深受感动。


楼主和老婆结婚5年,却很少吵架,每天上班走,下班回,都会给对方一个吻,老婆也毫不吝惜对他的赞美——不是敷衍,是由衷而发的。


即便有了儿子,他们仍然会抽空过二人世界,去看电影,短途旅行,和谈恋爱时一样在雪地里踩出一串I❤U表白对方。


妻子会每年给他写一封情书,而他也会在晚上把热水烧好,精油备好,从头到脚给她做一次spa(他是医疗保健行业的)


妻子也总是默默记下他的喜好,在生日或者纪念日精心带着儿子给他准备惊喜和礼物。


妻子说:“幸福的婚姻,就是你愿意为之付出,并且能妥善经营好共同生活的事情。最重要的,是你要足够爱ta。”


在这场婚姻里,他们都在用心地经营,彼此付出和陪伴。


英国作家,阿兰.德波顿说过:不得不承认,爱情是需要经营的。当然,婚姻更是。


有人说,你不想结婚,是因为没有遇见对的人。


可是一个“对的人”,并不足以撑起浩瀚的婚姻。


爱情不是一场风平浪静的旅程,多的是突发状况和前途未卜。


遇见“对的人”只是爱情长征的第一步。


更重要的第二步、第三步就是两人如何默契地处理爱情和婚姻旅途中的突发状况和危机,一起走向幸福的终点。


夫妻之间应该懂得储存幸福。


其实储存幸福说起来就跟存钱一样,风平浪静的时候不需要这笔花费,但在遇到重大危机时,这笔钱能帮你安然度过难关。


两个人感情很好的时候,要懂得储存幸福:


陪对方看电视,逛街,带孩子,做家务,交换心事,有仪式感地庆祝节日和纪念日,这些都是储存幸福的过程。


当有天,两人因为琐事而争吵的时候,才有办法不让冲突继续发酵。


如果平日里不注重这些小细节,等到真正有了矛盾的时候,可能就一拍而散了。


而这个“储存幸福”的过程,其实就是经营爱情的过程。



会经营爱的女人

不管和谁结婚都能把日子过成诗


爱上只是一瞬间的事,可要浩浩荡荡、相依相守地过完一生,就太难了。


会经营爱的女人,不管和谁结婚都能把日子过成诗;而不懂经营的女人,跟谁过日子都将是一地鸡毛。


我告诉小南,一个善于经营爱情的女人,靠的不仅仅是颜值和付出,而是“手段”。


1、正视对方的需求


爱情也遵循需求匹配理论。


激情不会永远存在,要保持着爱情的热度,找准并匹配双方的爱情需求是关键。


爱的需求虽然千差万别,但有几点是共通的:

对自我的认同感、精神的愉悦感、生理的满足感,以及物质的安全感。


而在一段爱情里,关系是一定会变化的,不同阶段对爱的需求也都不一样。


而且我们的自我实现能力总是在通过阅历的增加不断增长的,一旦这种能力增长超出了一定范围,那么新的需求便会产生,感情变化的关键就在这里。


比如小南的感情中,创业初期,男友对于爱情的需求是身边能有一个与自己携手共进开创事业的伴侣,小南就做得很好。


但是随着事业稳定,经历了一段精疲力竭的创业期,男友需要更多的关心、关注。


他渴望吴侬软语来放松心情、感受对方的爱,而这些需求都被她忽视了。


因此,正视你们在不同感情阶段的不同需求,是应对情感危机的关键。



2、能独挡一面,也要懂得卸下盔甲


在爱情里,女人当然要不断提升自己,让自己更优秀,但光有优秀就一定能拥有一段稳定持久的感情吗?


未必。


小南的能力和魄力都足够优秀了,这种大女人的气场让她在工作中能够独挡一面、游刃有余。


所以她会不自觉地要求男友也按照自己的轨道和效率去做事,甚至还帮他安排好一切工作,有的地方干脆自己上手、亲力亲为。


这就让男友觉得她不需要自己,自己在她面前一无是处。


而那个柔柔弱弱的小助理,却激起了他男人最原始的保护欲。


她在我们的启发下终于反省了自己:“我是他女朋友,不是他妈,不必事事都帮他处理,我也要让他觉得我需要他。”


所以在爱情里,你能独挡一面没问题,但你也要懂得适时卸下盔甲,适当示弱。


善于低头的女人是厉害的女人,越是强悍的女人,示弱的威力越大。


我们示弱,并非真的弱,而是适当激起男人的保护欲,给他们更多呵护、疼惜我们的机会。


只有懂得示弱了,才能顺理成章地和男人进行小鸟依人的撒娇和沟通,享受爱情和婚姻带来的甜蜜。


3、经营爱情的本质,在于让对方感受到“被爱”


很多时候,一个男人怎么对你,不取决于他是什么样的人,而取决于你是什么样的人。


而一个男人是否爱你,你的条件并不起绝对作用。


年薪百万的女人也可能被老公冷落,长得像天仙也可能遭遇老公出轨。


“婚姻教皇”约翰·戈特曼《幸福的婚姻》中说:


“经调查,80%的离异夫妻认为,他们婚姻的破裂是因为他们彼此关系疏远,丧失了亲密感,让他们感觉不到被爱与欣赏。”


所以,外遇不是婚姻破裂的原因,而是结果。


因此,建立持久爱情,和经营持久爱情的本质,在于让对方持续地感觉到“被爱”的满足感。



“被爱”的感觉又分为三个层次:


1)被接纳


每个人身上都有一些独特的个性和习惯,不要老想着去改变他,而是换一种让自己舒服的方式,接纳他。


2)被欣赏


“女为悦己者容,男为悦己者成”,人们都需要被欣赏、被赞美,才能确定自己的价值。


如果我们感受到自己对他人有意义,会增加在这份关系中的安全感。


因此在理解对方、挖掘对方优点的基础上,能表达你对他的欣赏和需要,对于巩固你们的感情很有帮助。


3)被尊重


被尊重,是爱的关系中最高级的阶段,也是直通亲密的一层。


每个人都需要被他人尊重,这是作为个体的根本需要。而且关系越近,尊重就越重要。


朋友有次跟我闲聊时说到自己当时差点跟她老公离婚。


那段时间是她事业的上升期,她开始浮躁,总是觉得老公的思想太幼稚。


即便当着别人,也总是毫不留情地指出错误,只要他有不成熟的地方,她就会在电话里对他颐指气使。


后来他们的感情出现危机,她开始意识到自己对他缺乏尊重。


很多时候,男人要的是尊重,如果女人能意识到这点,给足他尊重,便当得起更多宠爱。


同样的,男人给得出宠爱,便能赢得回更多尊重。



-  THE   END  -

之前网络上流行一个段子:没有一对同居情侣,逃得过“马桶圈之争”。

男人认为女人在上完厕所后应该把马桶圈掀上去;
女人认为男人在上完厕所后应该把马桶圈放下来。
 
其实这里面暴露了大部分人在亲密关系中都会产生的一个想法:对方应该按照我的需求做出改变。


这种“对方应该按照我的需求做出改变”的想法,就发生在权力争夺期,是最艰难的一个时期,也是最容易“崩盘”的时期。

 
发现两个人对彼此从一开始的“怎么看怎么喜欢”变成了“怎么看都不顺眼”。
 
甚至走不到下个阶段,所以在这个时期,我们就要会用“微反差”的方式来制衡男人,这也是男性思维的一种。

简单来说就是,如果你总会做一件事,突然不做了,而且还夹杂了另外一些“反差”行为,就会让男人心里打鼓,燃起危机。


当你掌握了正确的方法和心态之后,你会发现:


在你不需要伴侣跟你“吐露心声”来证明他很依赖你时,他反而会主动找你敞开心扉的谈心;

当你不需要对方的甜言蜜语来证明自己的价值时,他反而更想去说一些珍惜你、心疼你的话。

因为我们自己有了很高的自我价值感时,我们就有了不需要去控制别人的勇气,对方也会被不自觉的吸引。


所以,与其费力的去控制,不如给男人点儿危机意识,让他自发的经营感情,为你、为家庭付出!


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恋爱成长
恋爱成长是北京婚姻家庭建设协会单位会员,心理学为支撑感情经营、沟通技巧等内容干货分享;机构2018年接受CCTV2《第一时间》采访,多次接受北京交通广播采访;走进西安交通大学,助力“西迁跑”;用专业知识陪你持续成长!
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