必冲书单6本打包用强者思维拿捏男人
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昨天有个姐妹在直播连麦的时候跟我吐槽：老公没有脱袜子、没洗澡就上床，她让对方下去洗，结果还被说“事儿太多”，两个人直接吵了起来！
这么看来，所谓的“已婚男人的自觉”，好像离很多家庭还挺远的。
但姐妹们，别灰心！有时候，一场适度的吵架，反而是让男人开始“觉醒”的关键。
吵架不是坏事，关键是看你怎么吵、吵完能不能让他真正感受到心疼和内疚。
接下来，我们就聊聊如何通过“有效吵架”，让老公变得更懂你、更心疼你，甚至主动去承担责任！
我知道每一个进入爱情中的女孩子，都希望自己是被呵护，被关心的。
所以即使出现了矛盾和争吵，我敢说99%的女生都是先找自己的问题，先把自己内耗的不行，才开始思考，是不是男友做错了。
其实吵架不单单关乎胜负，吵架本身，就是一种自我表达，也是彼此磨合的一种重要手段，所以，吵架只是一种外在表现，吵架的本质，依然在于沟通。
针对沟通的形式，美国著名技术作家保罗·格雷厄姆 (Paul Graham)曾提出过一个名为“沟通金字塔”（也叫反驳金字塔）的模型。
把日常的争论、反驳按照从低级到高级的次序，分成了7种，越往上的反驳方式越少人懂得使用，但同时也越有效。
1-3层，被认为是毫无意义的低水平争吵；
4-5层，是正常水平的争论和反驳；
6-7层则是高质量的反驳，通常到了这个阶段，才能在吵架中占据明显优势。
当我们用沟通金字塔来对照自己日常的争吵时，不难发现自己在吵架的时候“误判了情绪”，激发了自己的错位回忆，也就没办法正常的用吵架来沟通。
那么今天，就来跟姐妹们讲一讲，怎样正确的利用吵架，把情绪转化成能量！
Step 1
别光顾着“发泄情绪”
而掉入了对方的陷阱
什么是吵架中的情绪发泄？
就是多采用辱骂、模糊焦点、上纲上线等方式宣泄，但从来不针对最根源的问题发表有用的意见，所以表面上听起来，会给人一种无理取闹的感觉。
也正是这一点，让很多男人“钻了空子”，抢先站上了道德制高点。
举个例子，有一次节目中，挺有名的一个脱口秀男演员（现在不方便说名字了）大放厥词说：“有的女生天天说他男朋友和前任联系，每天怀疑，那既然你天天怀疑，我还不如有点儿什么，反正你不信任我”
是不是有很多男人都这样说：
“你天天说我跟别人聊骚，那我还不如真的就跟别人撩骚，反正你也老说我”
“我跟别人乱搞还不是因为你说的，我不乱搞你也说我啊”
“是你先不信任我的，两个人之间连这点信任都没有...”
这一下子好像还把自己聊骚，精神出轨，赖在了女朋友身上。
你所有难过和痛苦，都被他们转化成了无理取闹。
这就是典型的偷梁换柱。
当场反PUA女嘉宾马上直击痛点说：“这种男人的说辞就是典型的想和前任搞在一起，又不想承担道德的压力，所以就把它推给没有安全感的现任。”
在场的男人都哑口无言，马上说自己刚才的说法是“节目效果”。
这就是情绪和逻辑的区别，如果在发生争吵的时候，只顾着宣泄情绪，那势必会败下阵来。
Step 2
吵不到点儿上
被对方揪住话柄
还有很多姐妹会遭遇的这样一种困境：
吵了半天，发现吵的根本就不是一回事，顿时觉得憋屈死了，觉也睡不着，还被说是无理取闹。
最常见的例子，就是在争吵中，很喜欢“炒冷饭”。
本来两人只是在讨论“吃完饭没洗碗”、“忘记了买礼物”这样的小问题，但突然其中一方说：“就好像以前XXX时候的那件事那样，你就是不关心我/自私/没上进心。”
这句话一出，讨论的氛围突然变味！
争论就会变成争吵，而且话题越来越偏离最初的设想，吵到最后，谁也不记得解决当初的问题了，而是单纯彼此抱怨，发泄情绪。
这种情绪其实很好理解，心理学上有一个“未完成情结”的概念，指但凡是未完成的、不能完满解决的事件，往往更容易令人念念不忘。
我们之所以吵完架之后越想越憋屈，是因为这场架并没有解决问题；之所以吵完也没解决问题，是因为在不知不觉中，吵架的重点就歪掉了。
对方非但不会反思自己的问题，反而会说，你就会翻旧账。
所以争吵的重点并不在于时长、态度或情绪，而是内容。只要核心不放在要讨论的事情本身上面，再多的争吵也只会是无用功，且非常伤感情，闹不好，就是分手的下场。
Step 3
男人杀手锏
突如其来的沉默
这真的是男人惯用的解决办法——用沉默来逃避问题。
相信很多姐妹都遇过这种情景：男人突然说：“唉我不跟你吵了”，“就当你赢了，行了吧”，随后拒绝发言。
你一口气憋在心里，反而更生气了，就像一拳打在棉花上。
其实对男人来说，吵架更像是一种“制衡术”。
如果他觉得，吵完这一次架之后，他能得到他想要的结果，而且这件事就过去了，你们永远不会因为这件事再吵架了，那他肯定会和你大吵特吵。
但如果他觉得，这一次吵完之后，他既得不到他想要的，而且你们还会因为这件事再吵架，那他就会觉得吵架特没劲、特没意义——反正还会继续吵，那为啥我要费力气？
于是，他们就会选择沉默了。
更重要的是，有时他们的沉默，还能换来你的认错和道歉，他们就更会觉得，沉默有用，且是很好的解决办法，那当然在每次吵架的时候有用这个杀手锏来制衡你！
这种不肯正视问题的方法，只会让矛盾在沉默中不断发酵，终究会迎来爆发的一天。
说了这么多吵架中会踩的雷，那真正高质量的吵架，应该是怎么样的？怎么在吵架中既把情绪说出来，又调教了男人呢？
吵架本质上是一种沟通的方式，所以真正高级的吵架，重点并不在于“吵”，而在于用沟通来解决问题，是争论，而非发泄！
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