腊八节与中医夜市将完美结合！
在这里
你不仅可以感受中医的魅力
一碗粥
不仅带来味蕾的满足
也带来温暖、幸福和健康
本期
泰州市中西医结合医院
肺病科主任陆云
为大家带来了
陆云：
是一年中最寒冷的节气之一
养生要遵循《皇帝内经》中
“冬藏”的原则
注重敛阳护阴
调补身体
以增强身体的免疫力
小寒节气养生
养肾、防寒、藏阳气
小寒着装：外出带帽
小寒饮食：养肾保胃，少咸多苦
小寒起居：早卧晚起
小寒出行：必待日光
小寒运动：动则生阳，避免大汗
2025年1月5日（小寒）
18：00-20：30
让我们在泰州天虹购物中心一楼大厅
享受一场
健康与文化的双重盛宴！
来源：区党工委（区委）宣传和统战部
编辑：张慧泉
复审: 刘昊宇 张 雅
终审：王卫军
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