为普及小学生健康素养，促进小学生健康快乐成长，2024年3月28日上午，县中医院组织中医专家走进平舆县实验小学，为数百名师生普及中医健康知识，开展心理健康讲座、合理膳食指导进校园活动。
科普小知识
讲座中，副主任中医师张丽珍以《青少年心理健康、合理膳食》为主题，用通俗易懂的语言，分别重点介绍了心理健康和合理膳食的重要性，现场通过有趣的图片资料案例分析和互动游戏等形式，为广大师生们讲解了生活中，常见的心理问题、情绪管理、人际交往等问题并给出了实际有效的应对方法和建议，正确引导了师生们如何做好情绪管理以及自我保护能力，用积极乐观的心态来面对学习、生活。
合理膳食
心理健康结束后，张丽珍又从营养需求、食材选择、合理烹饪、饮食习惯这四个方面，为大家讲解合理膳食指导知识，详细阐述了平衡膳食宝塔基本知识，着重介绍了青少年合理膳食的重要性，以及良好饮食行为和合理安排餐次的习惯。讲解中，师生们认真倾听、积极互动，现场气氛十分活跃，张丽珍针对现场师生所提问的健康体重、挑食偏食、零食选择等诸多方面的问题，都给出了最佳的应对措施和建议。
本次健康科普进校园活动取得了良好的宣传效果，科普内容丰富、贴近生活实际，使广大师生对心理健康和合理膳食有了充分了解，赢得了广大师生的积极响应和高度评价，师生们纷纷表示，通过此次活动，学到了很多实用的应对方法。下一步，平舆县中医院将持续加强医校联动，举办更多形式多样的健康科普活动，切实保障我县青少年的全面发展和健康成长的良好环境。
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策划/杨灿宇
编审/许永彦
主编/苏向前
校对/胡雪亚 蔡荣星
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