华哥好物推荐
【励志心语】放平心态，当你觉得自己很辛苦的时候，其实别人也没有一帆风顺，当你绝不退让时，那些看似气势汹汹的难题，反而会自动让道，成为你脚下的坦途，早上好！
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公历：2024年11月12日
农历：十月十二，星期二
岁次：甲辰年 乙亥月 庚辰日
五行：白腊金
冲：冲狗(甲戍)煞南
财神占方：正东
喜神占方：西北
福神占方：西南
男贵人占方：东北
女贵人占方：西南
胎神占方：碓磨栖外正西
宜：开光、解除、拆卸、修造、动土、安床、纳畜、安葬、启钻、入殓
忌：嫁娶 开市 出火 栽种 破土 动土 入宅 移徙 安香 分居 掘井 作灶
时辰吉凶：子凶丑凶寅吉卯凶辰吉巳吉午凶未凶申吉酉吉戌凶亥吉
鼠：生肖鼠今日运势佳，好事降临的一天， 有相当不错的财富机遇，不管投资还是与人合作都会有很大收获， 钱财进账丰厚。才思敏捷， 确立目标， 在贵人的相助下即使面对重要客户也能超常发挥， 获得对方认同， 工作进展顺利。
牛：生肖牛今日运势平稳，今天沉稳冷静， 遇事不急不躁， 能静下心来想办法处理， 即使遇到无法完成的困难也会虚心向他人求助。不过爱情很差， 单身者在追逐爱情时太过主动， 虽然需勇敢自信， 但也要有度， 不然容易把对方吓跑。
虎：生肖虎今日运势喜忧参半，财运方面运势升高，酸性口味旺财，贵人方面有远方朋友联系，增进机会。身体上注意皮肤问题，工作有所增加，做事效率要提高，收益还不错，不适合随便花钱。
兔：生肖兔今日运势吉凶参半，心态平和、心情开朗的一天， 面对工作积极努力， 即使出现突发状况也能勇敢、沉着冷静应对， 从而使你顺利度过， 或许还会有意外收获。另外， 忙里偷闲时与同事朋友聊聊天， 降低压力， 身心也得到充分的放松。
龙：生肖龙今日运势一般，认真负责、兢兢业业的一天， 工作中会提出不错的想法， 做起事来比较松，有望得到领导的夸奖。不过忙事业的同时也不能忘了休息， 劳逸结合， 身体好一切才能好， 才可享受美好的生活。
蛇：生肖蛇今日运势吉凶参半，今天称心如意， 钱财滚滚而来， 赚钱不费劲儿。心情愉快， 收获满满。自主创业者与他人合作机会增多， 容易发现良机， 开辟新的发财门路， 势不可挡。上班人士提成拿不停， 受到领导表扬， 涨工资、拿奖金。
马：生肖马今日运势一般，今天很弱， 不适合表现自己， 否则会让你大受挫折， 还有可能引来他人的嘲笑， 展示才能应找准时机。另外财气低迷， 不仅钱财难有进账机会，而且手边的闲钱也不多， 面对各种费用让你捉襟见肘， 心情郁闷至极。
羊：生肖羊今日运势上升，诸事顺利的一天， 行动力增强， 有利于推行新计划， 并且谦虚低调， 能放低心胸接受不同意见， 成功的机会更大。如有时间可以去健房身运动下， 久坐容易让身体酸痛。
猴：生肖猴今天体力充沛， 但固执已见， 容易蛮干， 得罪人而不自知。并且财气低迷， 另辟财路颇为不顺， 一些赚钱的投资项目有被人暗中动手脚的危险，需谨慎行事。可把投资方向转向自我， 适当的充电或为家人购买礼物， 都非常可取。
鸡：生肖鸡今日运势吉凶参半，今天脑袋空空， 而且负面情绪比较严重， 工作进展不顺， 对于没有弄清楚的事情最好不要妄下结论。此外， 还容易有冲动的可能， 与他人发生口角之争， 建议尽量远离人群， 保持以往的平和心态。
狗：生肖狗今日运势一般，冲犯日建，财路不顺， 投资理财一定要小心， 草率行事会让你追悔莫及。工作方面也不可急于求成， 容易出现较多错误， 慢工出细活。感情方面， 单身者恋爱机会多； 有伴侣者与对方在一起会有些波折出现， 建议多些包容理解。
猪：生肖猪今日运势趋于稳定，福气始终伴随的一天， 精神状态很好， 做事积极， 面对棘手的事情也多了几分自信， 并能处理得尽善尽美。而事业的顺利带动了收入的提高， 投资机会也不少， 真可谓是事业、财富两得意呀。
穿白色上衣较好，辰为土，土生金，金为白色和浅色，大环境生你的意思，办事易成，开心轻松。
次吉，黄色，土色，为比肩，与人合作共分利益。
穿绿色，为木，木克土，克者为财，做事较累，但能得到收获。
穿红色、粉色、紫色，为火，火生土，你去生大环境，万事较累。
不宜黑色上衣，为水，土克水。大环境克你，万事成效差。
【男子高速上想上厕所被拒竟要跳车】山东高速交警发布了一则视频，一网约车在高速应急车道上停车，交警上前询问，司机称，行驶途中乘客要求停车上厕所，被拒后直接解开安全带准备开门跳车，无奈之下他只好把车停在了应急车道上，交警对男子的行为进行了教育。
【痘痘为什么会氧化变黑】痘痘里的白色物质是皮肤在痘痘发炎的过程中分泌的油脂，由于皮肤的毛细血管扩张破裂的原因，挤压出来的除了白色物质外，有些还会流血。皮肤分泌的油脂是白色的，大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，最外面的部分长期接触空气会被氧化，颜色就会变深。
【长期吃素不利于控血脂】为了降血脂，很多人选择吃素，这其实是个很大的误区。人体可以用碳水化合物来合成甘油三酯和胆固醇，并不是戒肉就能阻止合成的，反而可能因纯素导致优质蛋白质不充足。若没有充足的蛋白质供应，人体容易出现肌肉流失、体脂率上升、代谢能力下降等问题，对控血脂更为不利。
【痘痘为什么会氧化变黑】痘痘里的白色物质是皮肤在痘痘发炎的过程中分泌的油脂，由于皮肤的毛细血管扩张破裂的原因，挤压出来的除了白色物质外，有些还会流血。皮肤分泌的油脂是白色的，大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，最外面的部分长期接触空气会被氧化，颜色就会变深。
【长期吃素不利于控血脂】为了降血脂，很多人选择吃素，这其实是个很大的误区。人体可以用碳水化合物来合成甘油三酯和胆固醇，并不是戒肉就能阻止合成的，反而可能因纯素导致优质蛋白质不充足。若没有充足的蛋白质供应，人体容易出现肌肉流失、体脂率上升、代谢能力下降等问题，对控血脂更为不利。
芹菜炒猪皮
食材：猪肉皮300克，芹菜100克，青蒜50克，辣椒50克，姜片10克，料酒，辣椒酱，陈醋，食盐，胡椒粉，植物油，鸡精，花椒粉，熟芝麻
做法：1、把猪肉皮里面的油脂及表面的皮毛、泥污刮除并清洗干净。2、下入凉水锅中，加胡椒粉、生姜片大火煮出白沫，肉皮微卷，捞起放凉水中过凉。3、芹菜、辣椒洗净后均切成细丝；姜去皮切片、青蒜择洗干净，切段；猪肉皮切成丝。4、锅置于火上，加植物油烧热，下入姜片、青蒜段煸炒出香味。5、放入猪肉皮翻炒片刻，加辣椒酱、料酒续炒。6、再把芹菜丝、辣椒丝炒至断生;7、加食盐、胡椒粉、花椒粉、鸡精调味，烹少许陈醋，撒上熟芝麻即可出锅。
（图片选自马蜂窝旅行网）
恩施·腾龙洞简介：洞内绵延50多公里，集山水和洞林于一体的利川旅游首选地。洞中有5座山峰，10个大厅，水洞旱洞相连，终年恒温，空气流畅。地壳变化使得景区内形成了“观彩峡”、“白玉石林”、“三龙门”等洞中景色，这里是世界已探明的最大洞穴。除此之外，前洞部分每天下午有梦幻激光秀和大型土家族歌舞剧的表演内容来源于搜狐千里眼、百姓关注、四川观察、时间视频、 陕视新闻、白鹿视频、生命时报、书法欣赏等
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