亲爱的准妈妈们，恭喜你们即将迎来生命中最美妙的转变——怀孕。这是一个既充满期待又伴随着各种变化的时期。为了确保母婴健康，了解孕期的注意事项、营养补充都是非常重要的。
1、补充叶酸
叶酸对孕妇尤其重要，其有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨幼细胞性贫血以及白细胞减少症。
2、出现腹痛情况及时就医
妊娠早期若出现腹痛的情况，可能是宫外孕或流产征兆，这是比较危险的情况，应及时就医。
3、注意预防感冒
感冒通常是由病毒引起的感染，感冒病毒不仅能使胚胎畸形，高热和病毒还会刺激子宫收缩，引起流产。
4、避免胡乱用药
准妈妈孕期若出现感冒、发烧等不适时，不可自行胡乱用药，而应及时看医生，遵医嘱选择既有效又不会对胎儿有害的药物。
5、按时产检
产检可对孕妇和胎儿进行监护，及早预防和发现并发症，减少其不良影响。所以孕期应按时产检，如孕12周做NT检查，孕20-24周行排畸检查等。
6、避免剧烈运动
运动可以增强体质，促进分娩，但孕早期胎盘还没有完全形成，为避免流产，准妈妈们应选择散步、瑜伽等适宜的运动。
7、注意防辐射
怀孕是胚胎分化和形成各个组织器官的关键时期，这时准妈妈要注意远离辐射侵害。
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