想要瘦?这道菜绝对是很好的选择!

健康   2024-11-12 20:00   河北  
水芹菜有消脂降压之功效,豆干含有丰富的蛋白,低脂健康,

很适合需要清淡饮食,减肥爱美的女性朋友和三高人群。


水芹炒香干

·食材·

水芹 150g、香干 30g、青椒 20g、小米椒 3g

生抽 10g、盐 3g、糖 5g、生姜 5g

1.青椒、香干、姜切丝,小米椒切圈备用

2.水芹洗净,叶、梗切段备用

3.起油锅,下小米椒、姜丝炒香

4.下香干丝、青椒丝,翻炒均匀

5.加入水芹梗,继续翻炒

6.倒入盐、糖炒匀

7.炒软后加入水芹叶,淋上生抽,翻炒均匀即可


胖妞儿美食
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