学会这几道菜,不再追着宝宝喂饭

健康   2024-11-16 20:00   河北  

家里有不爱吃饭的宝宝怎么办?相信这是困扰每个家庭、甚至是我们的保姆、育儿嫂姐妹的一个难题,追着喂饭反而让宝宝对吃饭产生抵触情绪,也不利于孩子的成长。

吃饭,先要从视觉上吸引孩子,今天,我们就为大家带来几道好吃又好看的宝宝食谱,让宝宝吃饭不再成为难题。



小猫咪蛋包饭


食材:

米饭小半碗、胡萝卜少许、香菇一个、鸡蛋两个、葱花、番茄酱、盐适量

步骤:

1.把香菇、胡萝卜切成小丁,香葱切成小葱,两枚鸡蛋打散,加少许盐,用筷子搅匀。平底锅里倒入少许植物油,油冒烟时将蛋液倒入平底锅,用小火慢慢摊成一张鸡蛋饼。摊好的鸡蛋饼放一边备用;


2.另起一锅,倒入适量植物油,先倒入香菇和胡萝卜丁,翻炒片刻后倒入米饭翻炒。放入盐调味,  临出锅前放入葱花,拌炒均匀;

3.将鸡蛋饼平整光滑的一面朝下,把炒好的饭放进去,上下两边向里折,左右两边对折,翻转后放入盘子;


4. 用番茄酱画出小猫的眼睛、鼻子、胡须、耳朵还有蝴蝶结;



大黄鸭面条


食材:

黄面条、蛋白、黑木耳、草莓、苹果

步骤:

1. 草莓装饰餐盘底部,准备好煮好的黄面条;


2. 先用少量面条勾出大黄鸭的头部圆圆的轮廓,再用面条按照圆形纹路铺满整个头部,再取一根面条凹出S型曲线放在头顶,作为大黄鸭头部毛发;


3.身体部分和头部一样的步骤,先用少量面条勾出身体轮廓,再用面条铺满身体;


4.切一小块水煮蛋蛋白,剪个椭圆形,再放上小一点椭圆形的黑木耳,再放上一小点白煮蛋,3个圆叠在一起,做出眼睛,放在头部合适位置,再用黑木耳剪个细细的眉毛放上;


5.切一小块苹果,剪个鸭子嘴巴,放在合适位置,再切一小块苹果,剪个鸭子翅膀放在身体上;



向日葵米饼


食材:

米饭、猪肉馅250克、胡萝卜两根、香菇六朵、鸡蛋两个、盐、面粉适量、香蕉一根、青菜几片

步骤:

1. 胡萝卜切片与香菇一起放开水锅内焯水,捞出切碎粒备用;


2. 猪肉馅也用水焯一下,捞出,放入米饭, 鸡蛋打散,加入大碗中,再放入面粉和盐,搅拌均匀成米饭糊;  


3.电饼铛加热,放入搅拌好的米饭糊,压成饼(上下火,5分钟至饼两面金黄即可);


4. 把煎好的米饼装盘时用香蕉,青菜,胡萝卜装饰一下,用色拉酱挤到米饼上装饰即可;


胖妞儿美食
美食吃出来的开心,美食吃出来的幸福,欢乐人生,尽在享受。
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