虽是炎炎伏天,日照市体育运动学校各运动队训练热情却依然高涨。为提升教练员、运动员防护意识,增加自我防护能力,7月30日晚,学校邀请安奎特体育公司的运动防护师宋晓瑞、吴程豪围绕运动防护和运动肌贴使用开展专题讲座。副校长申建伟及留训教练员、运动员聆听讲座。
讲座以“运动肌贴应用”为主题,为大家讲述了运动肌贴原理、研发背景、优秀运动员使用案例及使用方法等理论知识。并且,通过互动和现场演示的方法为教练员和运动员展示了肱二头肌、踝关节、膝关节等不同部位运动肌贴的操作流程和张贴顺序。
在运动防护师现场的指导下,每位运动员都进行了肌肉贴使用的实操,大家学会了如何正确使用肌贴,感受到了肌肉贴对伤病部位物理支撑和缓解疼痛的作用。
运动肌贴自身不含有任何药物成分,仅通过柔软材料和特殊的粘合技术,贴在皮肤上时产生轻微的拉力等物理特性,帮助支撑运动员的肌肉、减轻压力、缓解疼痛及加速皮下血液和淋巴液畅通。
运动损伤在体育运动中是在所难免的。学校高度重视运动损伤预防与运动损伤后的康复。当前,各项目运动队正在全力备战年度赛事及26届省运会,本次专题授课将有效促进教练员和运动员进一步提升运动防护意识和运动防护能力,熟练掌握包括运动肌肉贴在内的各种运动防护措施,为保障运动员身体健康,延长运动寿命,取得优异成绩奠定坚实的基础。