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7月23日上午，2024体操项目全国青年优秀后备人才男子训练营在日照市体育运动学校开营。来自北京、上海、天津、江苏等13个省市的50余名13-14岁运动员，以及13名教练员参加训练营。
在为期10天的集中学习与训练中，运动员、教练员将进一步加强对新的体操竞赛规则的认识和了解，全面提升青年运动员竞技水平，不断完善体操项目后备人才梯队建设。
讲座中，邹凯以“保持专注，做到极致，成功其实没有捷径”为主题，讲述自己的成长之路。通过一幅幅生动的个人成长图片，一个个生动详实的成长故事，带领师生们重温自己从基层训练到省队再到国家队的难忘经历、夺金瞬间。通过讲述自己成长过程中遭受挫折、调整心态、咬定目标、与病痛对抗、战斗到最后一刻的心路历程，邹凯畅谈了自己对奥林匹克精神和中华体育精神的深刻感悟。
从体操运动员、奥运冠军，再到教练、裁判、政协委员等多重身份，这些身份的转变，为邹凯带来了更多的人生体验，他用不同的工作状态去努力完成自己的每一个人生阶段。在致力于推动体操运动发展的过程中，邹凯想把自己在专业上面学到的东西，通过自己的能量发挥出去，去把体操运动中有价值的一面展现给大家。
“竞技体育就是不断超越自我，不断超越极限的过程。要清楚知道自己的目标。”讲座中，邹凯告诉正在竞技体育之路上逐梦前行的小运动员们，人想明白了，做起事来也就更有动力了。无论是艰苦的训练中，还是面对残酷的比赛，都不可能一帆风顺。如果已经尽了最大的努力，已经像战士一样，战斗到最后一刻，那么即使结果仍然留有遗憾，也仍有不后悔的底气。
“我非常敬佩每一位从小接受专业体操训练的运动员，希望他们能够通过自己的努力训练，最后达到自己想要的成绩和职业生涯的高度。”对于年轻的体操运动员，邹凯寄予了殷切的期望。同时，对于即将举办的巴黎奥运会，邹凯也同样充满期待：“希望我们中国体操队能够在巴黎奥运会上取得好成绩，当然也希望他们勇夺冠军。”
奥运奖牌，对于每一位运动员来说，都是无法估量的珍贵，更是一种梦想的象征，是无数日夜努力、汗水和坚持的结晶。本次专题讲座让年轻队员们直观感受到了榜样的力量，用冠军的标准要求自己、激励自己，将奥运精神融入学业、训练和生活中，奋勇争先、砥砺前行，以拼搏奋进之姿认真交付人生每个阶段的“答卷”。
