才离了几天啊,就旧病复发?

文摘   2024-11-02 23:45   意大利  
最近写了很多内幕功课
果不其然很快就被🔪了
这个不知道能“活”多久
一些内幕,你有必要知道下
MJ冰点GO
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文末有浮力,记得拉到最后

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哦对了还有一个好消息
JC快入关了‍‍‍‍


刚不小心刷到前夫哥发圈,说自己脂肪肝又复发了。

真是受不了,离婚才几天啊,就管不住自己了‍‍


很多很多很多年前,早在我们创业之前,我们俩差一点要离婚那次,最终被他挽回了婚姻,就是靠成功减肥40斤,逆转了脂肪肝。


这个事儿,说起来也是有点神经兮兮的

我估计普通人完全无法理解我的脑回路


我当时决定要跟前夫结婚,是因为认定,他跟我一样,是个Freak。

Freak是有自己独立的精神世界,骨子里是很不入世的。


我这个人,可以接受男人怪,但不能接受男人俗。

俗,再成功,再有魅力,我都秒Pass。

怪,有才,有趣的灵魂,有自己的小世界,哪怕是我完全不懂的领域,我都会有惜才心。


那次想跟他离婚,是因为我受不了他越来越俗。

越来越像能力支撑不起野心,只会怨天尤人的俗男。


你知道那种家里躺着个‘烂泥扶不上墙’的感觉吧


你说,你想学摄影,花了几万块买装备,跟着我出差飞巴黎飞纽约飞伦敦,到处跟着我蹭拍模特、明星。

结果呢,半途而废了。


你说,你想学周易,七尺咔嚓买了一堆书在家研究算卦

才热乎几天啊,又半途而废了。


就连我俩的亲密关系,也是重复,重复,再重复

日复一日原地打转,我不是不能忍受重复,但我不能忍受看不见改变的希望。


当时,他为了向我证实,他并不是这样的人。

吭哧吭哧开始科学减肥,严格到近乎变态的自律饮食,买了个小秤,严格计算脂肪、蛋白质、矿物质摄入。


结果,还真的减下了40斤肥来,就连脂肪肝都逆转了。

从此令我刮目相看


那次复合后,他每天早上5点就一个人骑电驴去做瑜伽,风雨无阻,北京下大雪的冬天,他都没睡过懒觉。


他上课的那家瑜伽学校,对一年365天风雨无阻全勤奖的学员,奖励一个蛋糕。


后来那个蛋糕被我吃了,那时候,他真的是很管得住自己的嘴。


他是他们班为数不多的男性,虎背熊腰一大老爷们,每天在一群大婶大妈的队列里,拉筋跳操,


那几年,他练瑜伽练得太勤快,以至于我怀疑他是不是在瑜伽班,认识了新欢。


Anyway,总之,那次他确实是用惊人的毅力,成功地挽留了我。


脂肪肝这个事儿,跟他创业以后,压力肥,体重又激增到200+有直接关系。


压力大,暴饮暴食,发脾气、熬夜,肝怎么会好呢

一压力大,他就爱吃油辣咸,又伤肝又伤胃


要逆转脂肪肝,其实也不难

做好3件事,逆转起来,说快也快


1、清淡饮食,少油好油

2、规律运动

3、护肝片,给肝脏排毒


也不用猛练猛练,我问过医生,保持规律的运动习惯,一周能有3-4天,每次运动40分钟以上就行。


我们群里,有一个脂肪肝逆转的案例,是老业主晒了她妈妈的检查报告。


她妈妈52岁,检查出肝脏脂质沉着,说人话,就是脂肪肝


检查出脂肪肝,是今年2月份的B超结果

在她女儿的摁头推荐下,开始吃护肝片
每天2粒,坚持吃了3个月的护肝片
5月,再去医院拍B超,脂肪肝已经消失了
只剩下几十年的老毛病多发钙化灶

老业主的妈妈非常惊讶,可能是被太多保健品骗过,都没指望吃了会有啥用,激动地立马跟全家分享。

阿姨觉得自己也没有额外的运动,除了每天溜达去菜场,三餐也没啥变化,南方吃得比较甜,蔬菜放油放得多,尽量少放,还是嫌油放得少菜不香。

没想到,就每天多吃了2颗护肝片,脂肪肝竟然才3个月就没了,完全超出预期

我把这个报告转手发给我妈,我妈说,我没脂肪肝啊,对降转氨酶管用么?我和你奶奶都有点高

当然
吃护肝片降转氨酶的案例实在是太多太多太多了

随便群里拣几个给你们看看👇

这位老业主,是老师,本身饮食习惯不是很好,基本上也是每天2粒,今年7月学校去查肝功,结果查出来转氨酶偏高。

尤其是谷丙转氨酶ALT,59
谷草转氨酶AST,56

后来也是暖心的闺女,每天按好闹钟提醒老妈按时吃护肝片,群里只要是有儿子都羡慕有小棉袄,不过才短短不到4个月,肝功五项就都合格了,转氨酶高的指数都降下来了👇

ALT直接从59降到15.8
AST直接从56降到16.5

类似的案例,群里陆陆续续特别多,随便一搜一大把

比如这位给妈妈买的这位老业主⬇️,妈妈66岁,平时有高血压、高血糖,一直在吃药控制血压、血糖,吃药吃的多了,就导致肝损伤,每天吃2粒,吃了1个多月,大部分的指标都恢复正常,监控的很仔细。
(这位老业主还特别有温馨提示:会根据吃药时间,间隔尽量在2小时左右)‍‍‍

唉,果然家里操心的从来都是女儿,从老的到小的,一个都不落下。‍‍‍‍‍

这也是为什么,我一直让我奶奶吃着护肝片
她经常会忘,我就叮嘱护士抽查,老年人嘛总是不怎么喜欢吃‘药’

我从来没盯着让前夫吃过护肝片,以前住在一起时,他每天雷打不动沁基酶4颗(因为他爸妈都是心梗死的),傲斯曼3颗(真的有用,他就愿意坚持),鹿2瓶。

吃这三样,从来不用我提醒。
噗噗轻、骨胶原和养胃益生菌,都是三天打鱼。

他已经很多年没检查出脂肪肝了,所以我也就没盯着他吃,一样创业,他熬夜没我狠,每天11点就睡了。

这才离了几天啊,就哀嚎体检查出来中度脂肪肝
所以,我要让崔姐小窗悄悄提醒下他,吃点护肝片么?

哦,想起来了
他搬家以后,跑步机还留在我这儿...


「乌飞姿生发粉」
全年最后机制 

老业主神经性斑秃,头顶直接斑秃了一块,靠吃乌飞姿长回来的,每张图都发给了我们👇

肉眼看这斑秃变小

但他这个如果想要长出大片的头发,需要坚持时间很久的,最少1年,毕竟是斑秃嘛~


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大西瓜籽妈妈
瞎说大实话,经常被🔪,所有精华内容只保留48小时
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