临沂,小雨局部中雨!最新预报来了

政务   2024-11-22 18:49   山东  

今天是小雪节气

小雪时节

寒潮和冷空气活动频繁

早晨上班的时候

大家有没有觉得

体感温度更冷了


下半年首场寒潮天气过程

即将来袭

预计23日起至27日

受寒潮影响

我国将出现大风降温以及雨雪天气

临沂的雨也即将上线

据临沂市气象台预报

临沂有小雨局部中雨

最高温将降至个位数

  今天夜间到明天白天,晴间多云,东北风3级,气温4~13℃,森林火险气象等级3级,等级较高,须加强防范;

23日夜间至24日白天,晴转多云,东到东南风3级,气温4~14℃;

24日夜间至25日白天,多云转阴有小雨局部中雨,南风3级转西北风3~4级阵风5~6级,气温7~9℃。

本周日

最高温只有9℃

降温来袭

大家一定要做好防护

注意以下几点

1、保暖穿戴是关键
出门时应穿戴足够的衣物,包括帽子、围巾、手套等,以防止身体过度散热和冻伤。
面部和耳朵容易受寒冷影响,保持这些部位的温暖,使用护肤产品滋润并保护皮肤。
2、注意冻伤预防
冻伤是由于皮肤和组织暴露在寒冷环境中而引起的,主要表现为皮肤发红、发白、发紫和疼痛。
预防冻伤可以采取以下措施:
避免长时间暴露在寒冷环境中,及时更换湿冷的衣物,注意头、手、脚等部位的保暖。
如果出现冻伤的症状,应立即就医处理。
3、注意交通安全
低温雨雪天气建议减少出行,尽量选择乘坐公共交通工具;
步行时尽量穿着防滑鞋,注意路况,避免摔倒受伤;
骑行时保持注意力集中,带好头盔、减速慢行;
驾车时路面因雨雪天气会变得湿滑和不稳定,应谨慎驾驶,保持安全行驶速度,注意车辆间距。
4、防范安全事故
气温降低时取暖设备使用频次增加,需注意防范火灾、一氧化碳中毒和触电等事故,注意做好以下几点:
选购安全合格的取暖设备,避免长时间通电;
取暖设备要远离可燃物,外出时切记关闭电源;
外出时避免靠近老树、构筑物、墙体、牌匾等危险区域,以防被砸压。
5、摄入食物添热量
可以适当增加热量高、富含营养的食物摄入,如热汤、热饮等。
同时合理搭配食物,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以增强身体的抵抗力。
低温季节人体代谢水平相对较低,但仍然需要适量饮水,以帮助身体排毒通畅。
6、警惕呼吸道传染病
寒潮易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常谨防慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病
1、保持环境清洁和通风,室内经常开窗通风;
2、加强身体锻炼,保证营养均衡,保持充足的睡眠;
3、做好手卫生,在咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、外出归来等都要注意手卫生;
4、咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或手肘遮住口鼻;
5、尽量避免前往人群密集、空气不流通的公共场所,需要前往时建议佩戴口罩。
6、一旦出现发热等不适症状,应尽早前往医院就诊;
7、接种疫苗是预防和控制呼吸道传染病最经济、有效的手段,符合条件的人群应尽早开展流感、肺炎链球菌等疫苗的接种。


冷空气来袭
大家要注意保暖
以防感冒














来源 | 临沂新闻综合整理

编辑 | 孙梦奇、厉宝田

审核 | 王舒心、庄谦诚

终审 | 赵华



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