民间验方妙方43剂，缓解多个小毛病，一次性送给你！

健康 2024-11-19 12:01 贵州

43个民间验方妙方集锦，来自各个地方的医师们，方子验证有效，解决了家家户户的烦恼，快收藏，快群发，帮人1次，积福无数！

1、治头皮痒、头屑多

苦参、白鲜皮、石榴皮各30克，水煎取汁备用。头发清洗干净后，将药液反复淋在头发上，趁热按摩头皮，10-20分钟后用清水冲洗干净。每日1次，3次后症状可明显减轻。

湖南省新化铁路医院主任医师李典云肖亮云献方

2、肉桂粉治神经性皮炎

肉桂200克，米醋适量。把肉桂研成细粉，装于瓶内，密封保存。用时，取肉桂粉适量，用米醋调成糊状，涂敷于患处，2小时后糊干再揭去。轻者1次，重者2-3次可愈。

文章来源：胡佑志献方

3、治麦粒肿验方

麦粒肿，中医称“针眼”、“眼丹”，取当归、桃仁、夏枯草、远志各5克，川芎、牡丹皮、菊花各10克，加水煎成100毫升煎液，熏洗患处或做成眼膜敷双眼，每日2次，连用5天，颇有良效。

4、治中风后半身不遂方

天麻、地龙、黄芪、牛膝、当归、红花、全蝎、川芎各10克，白芨30克。水煎服，每日1剂，20天为1个疗程。该方有补气生血、振痿强筋之功，可用于中风后半身不遂，症见肌肉萎缩无力，脉弦细，舌暗苔薄者。（注：痰湿内盛、舌苔厚腻者，不宜服用本方。）

文章来源：大众卫生报作者：胡安仁献方

5、苦参、当归治痔疮

苦参100克，当归50克，红糖80克。先将苦参、当归煎成浓汁后去其渣，再加红糖，分两次温服，每日1剂，5天为1个疗程，一般4个疗程可愈。

怀化市第四人民医院主任医师蒋改苏献方

6、治中风后半身不遂方

羌活、乌药各100克，附子30克。将上药共研为细末，每次10克，早晚各1次，用米汤水送服。服完1剂为1个疗程。该方有活血化瘀、扶正通络之功，可用于中风后半身不遂，症见肢体麻木、头晕目眩，脉沉者。

胡安仁献方

7、霜桑叶治迎风流泪

冬季老年人迎风流泪，中医称为“冷泪症”，可取霜桑叶（桑树入冬后未落的叶子，药店有售）不拘多少，水煎后，药液温洗双眼，早晚各1次，坚持使用定有良效。

文章来源：大众卫生报作者：山东莱州市慢性病防治院郭旭光献方

8、虎杖、生甘草治牙痛方

虎杖25克，生甘草5克，75%酒精500毫升。将虎杖、生甘草浸泡于酒精内，半个月后去渣备用。牙痛时先用温水漱口，再用消毒棉签蘸药液擦于患牙，每日3次。一般在用药10分钟内痛可止。

9、猪胃散治胃下垂

选新鲜猪肚（洗净）1个，白术（切片）250克。将白术塞入猪肚，两端用线扎紧，放入大瓦罐内，加水置火上煎煮24小时，煮时不停搅动，以避免猪肚粘锅。煮好后将猪肚内白术取出焙干，研成极细末。每次3克，每日3次，空腹时用米汤或开水送下。

10、芒硝、生南星治乳腺增生

取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。将上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处，每日换药1次，以愈为度。可活血通络、消肿散结。

文章来源：大众卫生报作者：王永兰献方

11、治足癣方

藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎，放入米醋中密封浸泡7天，浸泡时每天摇动数次。使用时取药液倒入木盆中，加温水混匀泡脚，每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-7天。

12、治便秘方

桑葚、枸杞、玄参各20克。先将桑葚、枸杞、玄参分别洗净，水煎两次，每次用水300毫升，煎煮30分钟，混合两次药汁，分2次服。治疗期间多饮水，多吃水果蔬菜，少食油炸、辛辣以及刺激性食物。

13、牙痛外治方

生石膏45克，细辛、川芎各3克，花椒、茶叶各5克，75%酒精300毫升。将上药研成粗末后，置酒精中密闭浸泡1周，滤出药液，备用。牙痛时，取药棉浸上药液放于患牙处，上下牙咬紧，一般在用药5分钟内，痛可止。

14、治腮腺炎方

鲜猪胆若干个，大黄10克，青黛3克。将大黄研细粉后与青黛、猪胆汁调成糊状，敷在患处，24小时换一次，一般3次可愈。

江西省彭泽县中医院刘国应献方

15、治乳腺增生方

外用方补骨脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升。将补骨脂、蜈蚣置于食醋中密封浸泡半个月。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3-5次。

内服方补骨脂适量，小火炒黄，研为细末，每次3克，每日3次，温水送服。1个月为1个疗程，连续1-3个疗程，可通络散结。

文章来源：大众卫生报作者：刘玉雯献方

16、银花青果饮治慢性咽炎

金银花、青果、桔梗各12克，陈皮、生甘草各10克。加水两碗，沸后改用小火煎30分钟，水煎两次，混合两次药液，兑入1勺蜂蜜，频频饮用。每日1剂。

河北沧州运河区中医医院中医科马俊华献方

17、苍耳子、竹叶治牙痛

苍耳子仁（焙黄）60克，生竹叶（去梗）500克，生姜120克，食用白盐180克。先将竹叶加水熬成浓汁，再将生姜捣汁入锅，煮沸，弃渣，药汁中加入食盐，熬干，与苍耳子仁共研成细末，入瓶备用。牙痛时，取药粉少许涂擦患处，每日3次。

18、慢阻肺外敷方

鱼腥草、枇杷叶适量，强的松5片，氨茶碱注射液适量。将鱼腥草、枇杷叶、强的松研末后，与氨茶碱注射液调成糊状，外敷于肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸)，每日1次。主治慢性阻塞性肺疾病，以及急、慢性支气管炎等。

文章来源：大众卫生报作者：湖南省新化铁路医院主任医师李典云献方

19、治慢性胆囊炎方

柴胡、半夏、川楝子、海金沙、鸡内金、郁金、金银花、砂仁各10克，黄芩12克，延胡索、白芍各15克，金钱草30克。水煎后于餐前30分钟服，每日1剂，连续4周，症状可消。

20、关节扭伤外敷方

白芷、大黄、姜黄、黄柏各25克，天南星、苍术、甘草、陈皮、厚朴各10克，天花粉50克。以上药物共研成细粉，装瓶备用。用时取药粉适量，加蜂蜜调成糊状，外敷于患处，外用保鲜膜包扎，绷带固定。2天换药1次，一般2次即可治愈。

21、花椒大蒜治足癣

花椒25克，大头蒜100克。将花椒研成细末，与大蒜一起捣成药泥，放入瓶中备用。用时先将双足用温水洗净、擦干，再用棉签蘸取药泥在患处涂上薄薄一层，每天1-2次，10天为1个疗程。脚部皮肤有破溃和过敏体质者慎用。

文章来源：大众卫生报作者：胡佑志献方

22、槐花饮治痔疮

槐花、生黄芪、蒲公英各20克，炮山甲、炒僵蚕、煅石决明、胡黄连、熟大黄、金银花各10克，水煎服。如另配红花、白芷、防风各10克煎汤熏洗坐浴，效果更好。治疗期间禁食辛辣食品。服药后，如出现肛门坠胀疼痛属正常现象，不必紧张。

河北沧州运河区中医医院中医科马俊华献方

23、治霉菌性阴道炎方

虎杖50克，龙胆草40克，水煎后取煎液，待温度适宜时，坐浴20分钟，每日早、晚各1次，每日1剂，1周为1个疗程。一般用药1-2个疗程可愈。

文章来源：大众卫生报作者：山东莱州市慢性病防治院郭旭光献方

24、蝉蜕糯米酒治荨麻疹

蝉蜕15克，糯米60克，黄酒60毫升。将蝉蜕焙酥或晒干研末，糯米炒至焦黄，加水150毫升，小火煎15分钟后，加入蝉蜕末和黄酒，用大火煎1-2分钟即可。每晚临睡前1次服完，服后盖被取微汗为佳。轻者1-2次，重者3-4次可愈。

山东莱州市慢性病防治院郭旭光献方

25、橘皮、胡椒治伤食

橘皮10克，切成丝，加白糖少许，开水冲泡代茶饮用；或胡椒10克捣碎，加少量茶叶和适量食盐，开水冲服。两法均可治疗因饮食不节或脾虚不运所致损伤脾胃的病症，症见胸脘痞闷、嗳气腐臭、厌食、恶心呕吐、泄泻、苔腻等。

河北省香河县主治医师马宝山献方

26、前列腺炎外治方

冰片1克，白胡椒8粒，分别研成细末。洗净脐部，常规消毒，先把冰片放入脐孔，再用白胡椒末填满，外盖塑料薄膜，以胶布密封。7-10日换药1次，10次为1个疗程，每疗程间隔7天。

27、蜂蜜大蒜汁治鼻炎

取大蒜3-4粒，捣烂，用纱布包好，取汁，再取2倍蒜汁的蜂蜜，混合均匀。再用纱布蘸少许混合液，塞在鼻孔里即可，两侧鼻孔交替。每天早晚各使用1次，5天为1个疗程。一般使用2个疗程鼻炎可缓解。

28、治急性鼻窦炎方

蒲公英25克，紫花地丁15克，甘草4克，桔梗7克，川芎、薄荷、蝉蜕、浮萍、黄芪、白芷各10克。先用温水浸泡30分钟，然后煎煮两次，共得煎液300毫升左右，分3次于饭后温服，每日1剂，连用5-10剂。

文章来源：大众卫生报作者：胡佑志献方

29、生蒲黄降血脂

蒲黄有活血祛瘀的功效，现代药理研究表明，蒲黄中的有效成分有较好的降血脂和防治动脉粥样硬化的作用。每日取生蒲黄10克，用纱布包裹煎服；或取2-3克用开水送服，每日3次，有较好的降脂功效。阴虚无瘀者忌用。

30、治风寒感冒初起方

荆芥、紫苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。先将荆芥、紫苏叶、茶叶、生姜加水煮沸，取煎液加入红糖后，趁热服用，适用于风寒感冒伴恶寒、身痛者。此茶既可预防感冒，也可用于风寒感冒初起时。但阴虚内热或外感风热者不适合。

31、治跌打损伤方

秦艽、白薇、泽兰、延胡索（酒制）、川断、干地龙、牛膝各10克，炙甲片、炙乳香、炙没药各5克，水煎服，每日1剂，分3次服。此方有活血祛瘀、行气止痛之功效，主治猝然闪挫而致颈项腰腿疼痛者。

文章来源：大众卫生报作者：河北省主治医师马宝山献方

32、治前列腺炎验方

川萆薢、茯苓各20克，白术、车前子、石菖蒲、莲子芯各15克，黄柏、丹参各10克，水煎服，每日1剂。

33、治痔疮出血验方

槐花、无花果、千里光各15克，盐肤木、三七各10克，白茅根30克，水煎服，每日1剂。

34、治胃溃疡出血验方

蒲公英30克（研末），白芨粉20克，混匀后装瓶备用。使用时取5克，开水冲泡空腹饮用，每日1-2次，服用3-5天可见效。本方有消炎、止痛、止血功效，治疗胃溃疡出血疗效甚佳。

文章来源：大众卫生报作者：广东省中山市黄圃镇敬老院程伟枝献方

35、治高血压验方

每日取车前子（布包）60克，水煎代茶饮，15天为1个疗程，一般1-3个疗程即可见效。

36、治眩晕验方

取田七研为细末，分装于0.5克空心胶囊，装瓶密封备用。每次1克，每日3次，饭后温开水送服，15天为1个疗程，一般1-2个疗程即可好转或痊愈。

37、治低血压验方

取炙黄芪、党参各30克，炙甘草、白术各15克，当归、茯苓各20克，陈皮、枳壳、桂枝、五味子各10克，炙麻黄5克。每日1剂，水煎2次，每次30分钟，共煮取药液600毫升，分早晚2次空腹温服。7日为1疗程，连服2疗程。

38、治冠心病验方

取肉苁蓉、黄芪各30克，熟地、枸杞子、党参、丹参、当归、全瓜蒌各20克，麦冬、川芎各15克，薤白10克。水煎2次混匀，分早晚2次温服，每日1剂。15天为1个疗程。

文章来源：大众卫生报作者：江西省彭泽县中医院刘国应献方

39、仙人掌治病毒性肠炎

取仙人掌100克，除去毛刺和绒毛，加水煮沸后用小火煮30分钟，冷却后加少许红糖搅拌均匀，每日4-5次口服，连用3-7天。1-2岁每次3-5毫升，3-5岁每次5-10毫升，5岁以上每次10-20毫升。适用于病毒性肠炎但无明显呕吐者。

40、甘草浸液治手足皲裂

取甘草30-60克，将其置于100毫升75%酒精中，加盖密封48小时后滤出药液；再加入同浓度的酒精100毫升，密封浸泡24小时后滤出药液，将两次药液混合备用。每日用此药液擦搓患处数次，可治疗手足皲裂。

41、大黄煎液治病毒性肝炎

生大黄50克，儿童25-30克，水煎取煎液200毫升左右，每日1次顿服，连服6天停1天，如此7天为1个疗程。急性者1个疗程即可使肝功能恢复正常，慢性者3-4个疗程可恢复肝功能。

42、黄柏煎液雾化治慢性咽炎

取黄柏30克，加水150毫升，煎煮至100毫升。使用时每次取5毫升装入雾化瓶中（药液温度保持在25℃-35℃），一端接氧气，打开氧气便可雾化吸入。如无氧气用空气压缩机亦可，每日1-2次，4-5天为1个疗程。

43、吴茱萸敷涌泉治小儿消化不良

大便次数增加，但既无发热也无水电解质紊乱，大便常规检查也无异常者，称之为单纯性消化不良，多发生于小儿。取吴茱萸10-20克，研粉，用食醋调成糊状，外敷于小儿足底涌泉穴，用消毒纱布、绷带包好，24小时后取下，连用3-5天有良效。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTg3NjY3OQ==&mid=2656114638&idx=5&sn=f43101d0f74c3ac8e0009c2db988682d

养身日记

养身日记记载了古今中外养身秘笈，包含有食疗秘笈、健身秘笈等多种秘笈。养身日记是每一位现代人所必备的养身秘笈。

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