产后性生活不顺利,怎么办?

文摘   2024-10-01 21:09   湖南  

     性生活不和谐,是许多产后女性面临的问题,产后阴道松弛、阴道漏气、阴道干涩、性交痛等问题是造成产后夫妻生活不顺利的主要原因,为什么会出现这些问题,面对这些问题应该怎样解决?





导致产后性生活不和谐的

主要原因






1、妊娠和分娩,侧切和撕裂影响会阴的完整性,盆底肌肉、韧带和神经的损伤,均会影响产后性功能的恢复。
2、多次生育史或人流史,盆底组织阴道肌肉会变得松弛,性生活出现漏气或无快感。
3、阴道干涩,哺乳期雌激素水平的降低,阴道分泌物减少,会导致性交痛、性欲下降。产后过度或频繁地清洗阴道可能会干扰阴道自然生态,减少分泌物和有益菌群,也可能导致阴道干涩。
4、阴道清洁不当,产后会阴护理不当,容易诱发泌尿生殖系统的炎症,会导致私处瘙痒和发红等症状,而在性行为中阴道粘膜的充血会减少分泌物,引起阴道干涩出现同房疼的情况。
5、心理与年龄因素,分娩的畏惧心理,对产后妈妈的生活有极大的影响,尤其是性生活,与另一半关系融洽有助于产后性生活的恢复。随着年龄的增长,特别是超过35岁的女性,体内雌激素水平会逐渐下降,可能会经历阴道壁萎缩、黏膜变薄、弹性减弱以及分泌物减少,从而更容易出现干涩现象。





有哪些有效的治疗方法呢





01

磁刺激或电刺激联合Kegel运动

有研究表明,磁刺激或电刺激联合Kegel运动这种主动训练+被动训练的方式可以有效增强盆底肌肌力,改善女性产后生活质量,且比单一的Kegel运动效果更好。并且这种治疗方法无痛又安全。

02

射频治疗  

射频通过发出电磁场,引起组织内温度升高启动创伤愈合反应,激活成纤维细胞,刺激阴道壁胶原蛋白新生,改善阴道壁弹性、韧性,从而减轻阴道松弛,还可改善局部血液循环,提升阴道敏感度,改善性功能。这一方法疗程短、效果显著,是产后康复的又一高效手段。

03

盆底肌家庭训练

也就是常说的Kegel运动,通过有意识缩放盆底肌,增强盆底肌力,加快盆底神经肌肉组织结构功能的恢复。促进血液循环,增加盆底血供。可降低产后阴道干涩和性交痛的发生率。

总的来说,产后性功能障碍是一个需要关注和解决的问题,但通过科学合理的治疗方法,大多数新妈妈都能够逐渐恢复性健康。如果您或您身边的人正面临这样的问题,不妨试试上述方法,并及时咨询专业医生,制定个性化的治疗方案。

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供稿:妇科颜娉婷

编辑:刘福芝

审核:易赛君  陈亮伟 


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