来源：凯紫 作者：凯紫
你好，我是凯紫。
你有没有遇到过这样的人？
总是一头栽进感情里，满心欢喜地付出全部，可一转眼又投入下一段恋爱。
看似痴情专一，实则朝三暮四。
让人不禁疑惑：这到底是真爱还是假情？
心理学上有个词叫："给予型人格"。
听着像是形容善良慷慨的老好人，实际上却道出了一种令人心酸的情感模式。
这类人表面上似乎总是陷入"恋爱脑"，但骨子里却是"谁陪在身边就喜欢谁"。
他们在感情中极度渴望关注和偏爱，像是永远填不满的情感黑洞。
"给予"背后，是无尽的索取
给予型人格的人，看似大方慷慨，实则内心极度缺爱。
他们热衷于付出，不遗余力地讨好对方。
送礼物、做家务、无微不至的关心…样样都来。
但别被表象迷惑了。
这不是什么无私奉献，而是变相的索取。
他们渴望通过不断付出来获得回报，希望对方能给予同等甚至更多的爱。
一旦得不到预期的反馈，就会感到失望和受伤。
这种付出，带着浓浓的目的性。
像是在玩"以德报德"的游戏，可惜对方往往并不买账。
有句话说得好：
"爱，是给予不求回报。而索取，是披着爱的外衣。"
给予型人格的人，正是把索取伪装成了爱的模样。
"恋爱脑"背后，是病态的依恋
给予型人格的人，总是急切地投入一段又一段感情，像是离不开爱情的瘾君子。
他们害怕孤独，渴望被爱和关注。
一旦有人对他们稍加亲近，就会立刻产生强烈的依恋感。
这种依恋往往来得快去得也快。
当新鲜感消退，或者遇到更有吸引力的对象时，他们会毫不犹豫地转移目标。
在他们的世界里，爱情就像是即插即用的充电宝，只要能给自己"充电"，谁都行。
这哪里是什么真挚的感情？
分明是一种病态的依恋模式。
心理学家鲍比所说：
"健康的依恋是安全的港湾，而不是困住你的牢笼。"
给予型人格的人，正是把自己囚禁在了一个个虚幻的"爱情牢笼"里。
"讨好"背后，是扭曲的自我价值
给予型人格的人，总是迫切地想要取悦他人。
仿佛自己的价值全系于别人的评价之上。
他们习惯性地压抑自己的需求，努力成为对方心目中的"完美伴侣"。
可是，越是刻意讨好，越容易失去自我。
这种人际关系模式，往往源于童年的创伤或者长期的自卑感。
他们通过不断地付出和讨好，来获得存在感和价值感。
可悲的是，这种努力往往适得其反。
过度讨好只会让人觉得廉价，反而失去了尊重。
有句话说："自爱是一切爱的基础。"
缺乏自爱的人，如何能真正地爱别人呢？
给予型人格的人，正是在扭曲的自我价值认知中迷失了方向。
如何走出"给予型"的怪圈
认识到这一点，也许很多人会有些沮丧。
其实，每个人都有改变的可能。
1）首先，要学会爱自己
设定界限，尊重自己的需求。
记住，你的价值不需要别人来定义。
2）其次，培养健康的依恋模式
学会独处，享受自己的陪伴。
真正的爱情是锦上添花，而不是饥不择食。
3）再者，提升自我认知
了解自己的情感模式，探索内心真实的需求。
只有认识自己，才能更好地与他人相处。
4）最后，寻求专业帮助。
如果发现自己深陷其中难以自拔，不妨考虑咨询心理医生。
专业的指导能帮你更快地走出困境。
爱，首先是爱己，其次才是爱人。
当我们学会了真正的自爱，才能建立健康的情感关系。
不再是盲目地付出，而是懂得珍惜自己也尊重他人。
这个世界上，没有谁的爱情是一帆风顺的。
我们都在学习如何去爱，如何被爱。
给予型人格"并不是一种病，而是一个需要修正的成长课题。
当我们意识到这一点，就已经迈出了改变的第一步。
别着急，慢慢来。
每一次觉察，每一次改变，都是向着更好的自己靠近。
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