来源：凯紫 作者：凯紫
有人说，婚姻是爱情的坟墓。
但其实，婚姻更像是一面镜子，映照出彼此最真实的模样。
当你站在镜子前，发现眼前的婚姻不是你想要的样子，
与其怨天尤人，不如先静下心来，去做这三件事。
"学会独处"
王小波曾在给李银河的信中写道：
"你要时时刻刻都知道自己是什么样的人，要活在自己的世界里。"
婚姻里的不幸，往往源于对自我的迷失。
读者小雨和我讲过她的故事。
结婚五年，为了照顾家庭，她放弃了热爱的设计工作。每天围着老公孩子转，渐渐地，她发现自己成了一个只会念叨柴米油盐的人。
直到有一天，她突然醒悟：原来我曾经也是一个有梦想的人。
从那以后，她开始每周给自己留出独处的时光。或是看一部老电影，或是画一幅画，又或者只是静静地坐在咖啡馆发呆。
慢慢地，她重新找回了自己。
婚姻的不幸，有时候不是对方给的太少，而是我们忘记了善待自己。
"培养兴趣"
有人问，为什么总觉得婚姻生活无趣？
因为我们把所有的期待都寄托在对方身上。
其实，经营婚姻最好的方式，就是让自己变得有趣。
一个朋友在婚姻低谷期爱上了烘焙。
每天研究新的配方，尝试不同的口味。
她说：
“当看着面包在烤箱里渐渐膨胀，闻着香味四溢的时候，整个人都变得轻松起来。”
而当她把自制的面包分享给家人，那一刻的幸福感，抵得过千言万语。
生活中的烦恼，往往能在专注做一件事的过程中被冲淡。
"学会倾诉"
很多婚姻的问题，都死在了无声的忍耐里。
心理学家武志红说过：
"很多时候，我们并不是需要一个完美的解决方案，只是需要一个倾听的出口。"
可以是闺蜜，可以是心理咨询师，也可以是一本日记。
重要的是，不要让情绪在心里郁结太久。
就像满瓶的水，需要一个出口，才能重新注入新鲜的空气。
婚姻也是如此。
倾诉不是抱怨，而是为了让自己的心更轻盈一些。
当我们的心够轻了，才能重新拥抱生活的美好。
记住，婚姻的幸福，从来不是别人给的，而是自己经营出来的。
就像那句话说的：
若不是你自己发着光，谁都给不了你光明。
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