女人到了48岁的年纪，会怎样？
身材走形、皮肤松弛？
从此步入大妈的行列？
小编告诉你们
那可不一定！
不信？
那就看看今天为大家介绍
的这位小姐姐吧
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她叫谢金燕
1974年出生于台湾
是一名歌手、演员
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今年已经48岁的她与众不同
拥有一副迷人的身躯
单看身材真让人不敢相信
这是一个48岁的女人！？
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一双流畅修长的大长腿
肌肉紧实、皮肤白皙
分分钟俘获宅男心
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再配上棱块分明的腹肌
又欲又飒，这样的
“人间妖精”谁能不爱？
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其实，从小谢金燕就十分出众
因为她的父亲是综艺节目主持人
所以她小时候就具有表演的天赋
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后来，15岁的她参加
美腿小姐选拔比赛
凭借好身材最终摘得桂冠
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自此正式出道的谢金燕
她甜美的颜值+完美的身材
给她带来了不少好资源
除了发表专辑之外
她还参演了一些影视作品
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后来因为家庭原因
在事业大红大紫的时候
谢金燕选择隐退娱乐圈
好几年都未曾公开露面
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原本大家以为
她会从此消失在大众视野中
可是没想到当她再次出现的时候
是如此的惊艳！
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随手一张自拍照
散发满满的少女感
恐怕不少90后女孩看了
都要自叹不如
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再次拍摄杂志封面
那双修长的美腿
依然是她炫耀的资本
这样的小姐姐真绝
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哪怕30多年过去了
身体活力仍然不输当年
在舞台上性感热舞
火辣身材真逆天
惹得台下粉丝尖叫声不断
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不得不承认
48岁的她颜值和身材
似乎从未改变
看起来犹如18岁少女
让人不禁感叹：
岁月真的对她好温柔！
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其实，哪是岁月待她太温柔
只不过是谢金燕
对身材管理非常严格罢了
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她每天早起
都会先空腹骑单车至少半小时
这样不仅可以增强肌耐力
还能强力燃脂
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在家里她还购置了
一台训练腹肌的器械
有空就在家里虐一虐自己的腹部
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即使在防疫期间
她也从不松懈
拿起瑜伽垫就开始练习瑜伽
将“自律”二字演绎到极致！
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当然除了健身以外
在饮食方面她也控制的相当严格
她说，自己并没有特别忌口
什么都会吃，只是要记得细嚼慢咽
少量多餐，每餐只吃7、8分饱就可以了
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她还特别建议大家：
千万不要暴饮暴食
这样不仅有害身体健康
而且还会导致身体摄取过多的热量
从而让身材发胖走形
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可以说，谢金燕用身材证明：
运动才是女人最好的保养品
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所以赶紧放下手里的零食吧
别再熬着夜，躺着玩手机了
行动起来，拯救逐渐变丑的自己
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同样是女人
你要变得性感迷人
还是丑陋臃肿
完全取决于你自己
来源：肌肉网
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