北京中考体育现场考试第二类:素质项目Ⅱ,考试内容共8个项目。男生和女生各6项,考生自主选择1项参加考试。太星初升高今天整理了2024年引体向上(男)和斜身引体(女)的考试要求及违规处罚规定,供2025届及以下中考生参考~
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引体向上(男)
(一)动作规格及考试操作要求
采用双手正握杠引体向上。发出考试信号后,考生跳起、双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后,两臂同时用力,屈臂向上引体,上拉到下颏超过横杠上沿为完成1次。考试从双手握杠开始,双手离杠、脚触地或两次完整动作的间隔超过10秒,考试结束。记录考生完成符合标准的动作次数。
每名考生只考1次。考生犯规时,当次动作不计数,但可以继续考试。
(二)违反考试规则的情形及处理规定
1.没有从静止状态开始做动作。
2.两次动作之间,手臂没有充分伸直。
3.动作完成时,下颏未超过杠面。
出现上述情形时,当次动作不计数。
斜身引体(女)
(一)动作规格及考试操作要求
发出考试信号后,考生双手正握杠,约与肩同宽,站立时杠面高度在考生胸前;两脚前伸蹬地,全脚掌着地,身体保持挺直,两臂与躯干成90度斜悬垂,身体与地面的夹角小于45度;身体从静止开始做屈臂引体,双脚不得移动,下颏要超过横杠上沿,随后,伸臂还原成直臂为完成1次。两次动作间隔超过10秒或单、双手离杠,考试结束。记录考生完成符合标准的动作次数。
每名考生只考1次。考生犯规时,当次动作不计数,但可以继续考试。
(二)违反考试规则的情形及处理规定
1.塌腰、挺腹或臀部上下摆动。
2.身体未保持挺直。
3.下颏未超过横杠上沿。
出现上述情形时,当次动作不计数。
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