使劲戳蓝色字看更多内容
下面就随小编一起来看看鹅肉的功效与作用，鹅肉怎么样做比较好吃！
..........................................................................
鹅肉，是“百肉之首”
这些好处你得知道！
鹅肉被称为“百肉之首”，我国很多爱吃鹅肉的地区都是长寿之乡，可它到底好在哪儿？
..........................................................................
健脑益智也是鹅肉的重要功效，平时人们食用鹅肉以后能吸收丰富的赖氨酸和天门冬氨酸，也能吸收一些微量元素锌与镁，这些物质都能促进脑部发育，提高脑功能，可以预防记忆力下降，也能让人们的思维更清晰头脑更灵活。
..........................................................................
鹅肉能益气补虚，而且能调理脾胃和润肺止咳，它能缓解肺虚或肺燥，也能稀释痰液扩张气管能加快身体内痰液排出，可以让人们咳嗽的症状很快好转，能让人们的呼吸更通畅，平时它最适合那些患有慢性气管炎和肺气肿的人群食用。
..........................................................................
可以清理血液中的甘油三脂和胆固醇，而且能防止血管老化僵化，它们对中老年高发的高血压与高血脂都有良好预防作用。
..........................................................................
也就是说，鹅肉能暖胃，还有解毒的功效。
..........................................................................
◎从脂肪的角度来说：鹅肉的脂肪含量为7.1g/百克，比鸡肉（9.4g/百克）、鸭肉（19.7g/百克）都低；
..........................................................................
送给朋友们！ 喜欢的，请点 👇👇
