2024年12月6日，我院氧心阁·心理工作坊组织开展了“心灵之窗·你我共享”系列心理活动——“放飞压力”主题活动，活动由旅游管理学院学生会心安部组织，学院各班同学预约参加。
此次活动共分为三个阶段。在第一阶段，干事们指导同学们将各自的焦虑和压力记录于纸上，通过激发同学们深入反思近期所遇到的困扰、探寻成因，从而探寻更加有效的解决之道。
在第二阶段，干事们带领同学们将记录着各自压力的纸片巧妙地折成飞机并逐个放飞。伴随着飞机的升腾，同学们脸上洋溢出明媚的笑容，心中的忧虑也随之烟消云散。
第三阶段，同学们分享各自应对压力的策略，助力大家更深入地了解有效缓解自身的压力的方式方法。
通过此次活动，不仅提升了我院心理活动质量，也缓解了同学们自身的压力。未来，我院将继续积极探索创新心理健康教育形式，为同学们持续营造健康和谐的校园环境氛围。
（来源：郑州旅院旅游管理学院）
