女性在妊娠过程中随着腹部不断增大，腹直肌会向两侧分离，产后如果没有及时进行修复，可能会导致腹部松弛、腰痛等问题、腹直肌修复，不单单只关注腹直肌，更多的是激活训练腹横肌、腹内外斜肌共同的参与，才能让腹直肌状态恢复更好。
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什么是腹直肌分离？
妊娠和分娩期由于宫内胎儿随孕周的增大而增大、妊娠后期高水平的雌激素可导致软组织水钠潴留，导致肌肉、韧带、筋膜和结缔组织水肿以及孕晚期母体松弛素的增加导致产妇腹白线拉伸变薄，腹盆腔的肌肉、筋膜等结构发生一系列的转变，使原本平行且并列的腹直肌从腹白线处的位置向两侧分开，至产后半年尚不能恢复者，称为腹直肌分离。
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产后腹直肌分离造成什么后果？
腹直肌松垮距离增大，会出现一系列的症状：如腹部膨隆无力、腰痛以及慢性盆腔痛、甚至造成漏尿、排便功能障碍等盆底功能障碍性疾病。
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如何判断产后腹直肌分离？
目前腹直肌分离临床常用测量方法有4种，即指测法、尺测法（标准卡尺或游标卡尺）、超声检测法、CT或MRI检测法。临床医师可以通过指测法来判断是否有腹直肌分离，而超声检测法更能精准地判断产后腹直肌分离的程度和分型，是目前诊断腹直肌分离最准确、最简单、最经济、无创的一种首选影像学检查，也是目前诊断腹直肌分离的金标准。
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腹直肌根据分离不同部位如何分型？
按照腹直肌分离的部位分为：脐上分离型、脐部分离型、脐下分离型和全分离型。
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剖宫产会不会导致腹直肌分离？
剖宫产是指在孕晚期胎位不正、骨盆狭窄或畸形、胎儿过大、前置胎盘、胎盘早剥等原因不能通过阴道分娩或不宜经阴道分娩的孕妇经剖开产妇腹壁和子宫将胎儿娩出的一种分娩方式，剖宫产并不是导致腹直肌分离的主要原因。
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腹直肌分离的治疗
地点：蒙城县第三人民医院二楼东--产后康复科
坐诊时间：周一至周日
联系电话：0558-7600319
郭曼曼：13856723626
