今天是生信星球陪你的第1019天
编者推荐语
大家好，我是花花。最近和单细胞学习小组的一个学员多聊了几句，发现他是一个有故事的人，曾经患过心理疾病，现在走出来了。
现在硕博生越来越卷，大环境也不好，当你心情低落，心理崩溃的时候，可以看看他，我们把这篇文章分享出来，也是希望他的经历可以帮助到更多人。
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花花姐好，之前给您说想写一下自己的经历，但是思考了几天，不知道该如何下手。今天趁着周末，想写一下，我的文笔不是很好，希望大家可以见谅哈~(作者投稿时是周末，编者做了一些小的改动，今天才发出。)
刚加入花花姐的单细胞学习小组群的时候，看到大家的自我介绍，自卑感油然而生，大家都是那么优秀的学校的学生，而且都那么的年轻，非常的羡慕你们。而我之前生病留下一些后遗症，我不会和人亲近，我也不会去接近任何人，所以并没有在群里参与大家的聊天。
从体育生到医学生
我呢，我来自河南的一个小县城，从小学习挺好，但是河南太卷了，如果要上好大学的话，需要特别好的成绩，我自然并不是那一列队的人，所以我和很多人一样，选择了做艺术生、体育生，我是一名标枪专项的体育生，是入门的二级运动员，后来训练出现意外，告别体育，就只能离开体育比赛。
但是我高考仍然参加了体育考试，对了，我是16年高考，和大家比，我年龄挺大了，成绩也还不错，体育拿到了107分，文化课是四百多分，具体记不得了，报高考志愿滑档了，看补录也只有省内的几个三本，一年近两万的学费，我选择了上个大专，但是我的父亲只让我教师医生二选一，我最后选择了医学，我是属于文科生学医。
来到学校，我挺不适应的。我的妈妈也在这时候由于子宫肌瘤做了子宫切除术。
一点成长经历
我的妈妈是很严厉的妈妈，对我的要求极高，我也是从小叛逆，反抗我的妈妈，但是我也很爱她，小时候我的作业完成不到完美，就会被撕掉重新做，哪怕有一个字写的不工整也会被撕掉。
其实我认为我的童年是有些压抑的，起初的我是跟着爷爷奶奶生活，后来爸爸妈妈把我接到了苏州，爸爸妈妈务工的地方，周末的时候爸爸妈妈是要上班的，我呢，就被关在屋里，自己和自己玩，我会自己玩卡片，我也会自己和自己下棋，无论是军旗、还是象棋。
后来由于家庭经济的限制，我在五年级的时候回到了河南，在我们村里的小学上学，初中到了县里上学，由于小学在苏州接受了很好的教育，回到家里上学，我的成绩是非常的好的，甚至英语老师将英语课交给我来讲，那时的回忆是特别美好的，我是家长口中别人家里的孩子，但是我的妈妈对我比以往更严厉了。
在高中的时候我开始了叛逆，妈妈让我必须选择理科，我转头选择文科，并且报了体育生，我认为这样我或许可以上个更好的大学，虽然我叛逆，但是我也是知道努力的，我训练很努力，是我们体育队里最快出成绩，拿到证书的人。
上学期间的心理疾病
继续说回上专科，我是有点接受不了滑档的落差的，再加上妈妈生病的影响，我患上了焦虑症加抑郁症，是中重度，说严重，也谈不上严重，说不严重也挺严重。
我也有过轻生的想法，但是我知道我不能选择离开这个世界，我需要好好的活着，我的爷爷奶奶是很爱我的。
我是在河南一家市医院治疗的，当时大家并不是很了解心理疾病，我妈妈就认为我是装病，让我自己想开点就好了，就这样我开始了两年的治疗之旅。
首先我自己接受我生病了的事实，我愿意积极治疗，我想走出来，我的家人了解了这个疾病以后，也很支持我治疗。我是每天吃药，每周两到三次去医院做治疗和心理医生谈话。
后来我发现这样的治疗只能维持住我不继续发展，不会更加严重，但是仅靠这些想要治愈，是很困难的。
那时的我是崩溃的，开始天天酗酒，天天都喝，不喝酒睡不着，后来感觉到这样状态更差了，我是很想治好自己的，我开始寻找各种方法。
偶然的一次，我被朋友拉过去打球，回家之后，我发现我整个人是处于比较兴奋的状态的，和一起打球的这些人，我可以做到侃侃而谈，说话很流畅。
我觉得这是一个很好的办法，我开始了我的运动计划，起初我是先去健身房办了个卡，一段时间后，我发现这和打球并不一样，因为健身大多是自己一个人训练，和打球比是少了一些沟通，没有什么效果。
所以我再一次更改了方案，对了，我有一个好朋友，在这两年是形影不离地陪着我的，他很害怕我想不开，选择了结自己。他和我一起去打球，各种球，羽毛球啊，篮球啊，发现效果挺好的。
我也主动试着去接触外界，每天我会自己出去上街走一走，虽然不敢和人说话，遇到喜欢的店也只敢在门口看一看，而不敢进，但是一切正在慢慢变好。
我还养了一只金毛陪我，他也给了我很大的精神满足，金毛确实很暖的，也给了我很多希望。
很快我进入了实习期，我选择了去上补习班，为了升本科，但我却无法集中注意力，而且我不能出现在人多的地方，会觉得无法呼吸，会满身出汗，直到离开到只有我自己的环境中才会舒服一些，很明显，我无法去教室上课，无法集中注意力学习，所以我本科没考上，草草毕业了。
碰上疫情
毕业后，我选择了离开家，到了新疆，成为了一名西部计划的志愿者。但是好景不长，迎来了疫情，20年春节的时候，由于疫情我无法从家里返回新疆，终止了服务期，加入了采核酸的大队。
我有肠易激，手抖，恐惧接触外人，恐惧出门，去超市也都是和朋友在一起，我会跟在朋友后面，一切都是由他来说话，我只是跟着，我想说什么也只是告诉他，我没有勇气去和陌生人说话，感觉自己很懦弱，努力克服自己这种不适感。
后来我能治愈走出来，我觉得是很幸运的。
考研四年终于上岸，走近生信
我选择了专科考研，第一年总成绩差0.01，失败，第二年0.03失败，第三年未进复试失败，第四年我总成绩第二考上了一所双非的研究生。
我考上研究生以后，就跟着学校的课程学习，后来选导师，我选择了301某医学中心的导师，现在跟着导师在实验室，老师让我学习生信，机缘巧合下认识的花花姐。
平时我在临床收集样本，实验室做做实验，空闲的时候自己琢磨生信，好好学英语，争取这几年多发文章，能够读博，有个学上。
要多运动
而在这两年内，我身边很多朋友，也有很多人患上了抑郁症，我了解这个有多难受的，其实对抗这个疾病最好的方法，就是运动，很有效，最好是室外和人打打球一类的，我自己是这样走出来的，也帮助了身边几位朋友走出来。
生活总归是要有点盼头的，生命是美丽的，只要有希望，一切都会好的。
就说那么多吧，我也不知道该怎么来讲，希望大家都可以越来越好。
