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喝茶解药，喜欢喝茶的朋友，咱们中药和茶最好间隔3小时以上

文摘 2024-10-16 14:37 北京

关注我的很多朋友都在喝中药，所以有必要提醒大家：喝茶解药，尤其是浓茶。这是因为茶叶中鞣酸容易和中药里的生物碱等成分发生反应或者互相作用，从而影响药效的发挥。

喜欢喝茶的朋友，咱们中药和茶间隔开喝，最好间隔3小时以上。

一、喝什么茶因人而异

茶也有讲究，您是北方人还是南方人？居住环境是湿热还是干冷？身体湿气重吗？是寒湿体质还是肝郁体质？还是气血不足呢？

比如，大家都知道绿茶好，能防癌抗癌，但不是所有人都适合喝绿茶。

绿茶属凉性，如果您脾胃阳气不足，或内寒较盛，平时有手脚冰凉，怕冷，易腹泻等症状的，喝绿茶反而会加重症状，而温性的红茶或乌龙茶更适合您。

二、喝茶适量适度

无论您是否在和中药治疗，其实都尽量避免喝浓茶，过量饮用浓茶会使人烦躁不安，出现心跳加快，尿频、失眠等问题，另外过量的咖啡因还能使人体骨骼中的钙质流失，长期饮用浓茶可能会造成骨质疏松。

三、中药渣有妙用

关注我的很多朋友都在喝中药，分享大家个小妙招：煎完药的药渣不要扔，可以用来泡脚，泡脚也是药物吸收的一种方式，对气血的调整与恢复也是有益的。

最后，除了茶，咖啡、碳酸饮料、果汁类、奶制品、某些药食同源的饮品大家也尽量和茶间隔开喝。

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中西医肿瘤专家郑学智

我是中西医肿瘤专家郑学智，从事中医药以及中西医结合治疗恶性肿瘤的临床、科研和教育工作20余年，熟悉肿瘤中西医研究的最新动态，在采用中医药和中西医结合疗法治疗恶性肿瘤方面积累了丰富的临床经验。

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