解放战争，最大特点就是大兵团作战。我军统帅精神高度紧张，工作强度很大，粟裕、林彪、彭德怀、徐向前、罗荣桓等将领相继病倒。
毛主席却很少生病。他今天给东北发电报，第二天就要给晋察冀发电报，第三天又要向华东发电报。解放战争期间，毛主席几乎一天也没有休息。
胡宗南侵占延安后，毛主席在陕北转战了数个月。他不仅要躲避胡宗南的追击，而且还要及时发报收报，了解各战区的情况，其艰苦和疲劳是可想而知的。
后来到了西柏坡，他住处的灯光彻夜不息。特别是在三大战役期间，毛主席更是殚精竭虑，将脑力运用到了极限。
即便如此之劳累，为何毛主席每天都神采奕奕、生龙活虎呢？有三条原因：
首先，没有受过伤。
毛主席戎马一生，遇到过很多次危险。但子弹和弹片似乎长了眼睛，从未伤到过他。
其次，身体底子很好
毛主席从小跟随家里干农活，练就了强健体魄。
三、注重身体锻炼
毛主席很注重体育锻炼。早在湖南第一师范读书时，他就坚持冷水浴。建国后，毛主席多次横渡长江。
虽然毛主席身体一直不错，经常繁重工作，他也留下了三个毛病：
1，睡眠很不规律，毛主席往往工作到深夜，白天才是睡觉的时间。由于压力过大，他很难入眠，常常需要服用安眠药。
2，很大烟瘾。指挥作战时，毛主席总是烟不离手，一天要抽很多根。
3，严重便秘。战争年代，吃饭很难规律，毛主席有严重便秘。
不过总得来说，毛主席身体非常好，没有患过什么大病。
