11月6日至7日，秦皇岛市2024年度转业军官岗前专业培训班举行了为期2天的“压力管理与心理健康素养提升”专题培训课。培训通过专题讲座、交流讨论、拓展训练等形式，运用专业的心理学教学技法，引导转业军官完善自我认知、激发积极情绪、掌握幸福方法，实现压力管理与心理健康素养提升的良性互动和双向赋能。30名2024年度转业军官参加培训。
本次培训邀请河北科技师范学院田辉教授主讲，课程设置灵活新颖，将精致的课件内容与有趣的互动游戏穿插结合，从心理学角度解释了压力对人的影响，提出了应对压力管理的方法和解决路径，为转业军官今后有效应对和缓解学习、家庭和工作中的压力产生了积极作用。
培训中，转业军官兴趣浓厚、热情参与、收获满满，在欢声笑语中释放了压力、拉近了关系。大家纷纷表示，本次专题培训非常实用，有助于强化心理健康意识、纠正认知偏差、发掘自身潜能，为今后放下思想“包袱”轻装上阵，直面全新的工作挑战起到了重要推动作用。
来源：市退役军人培训中心
