外貌的美仅仅使人悦目，
神态和风度的美却震撼人的心魂。
——周国平
当一个女人真正放松的时候，
她会从骨子里散发出一种强大的气场，
这种气场足以美化一切五官、身材，
成为身上凝固的气质，
再不会随着岁月流逝而折损半分。
可放松并不容易，
容貌、年龄可能给我们造成焦虑
家庭、工作...好像永远有琐事缠身。
我们要如何放下心头的累？
#01
学会放松：穿得柔软些、舒展些
当下的我们，
需要的不是如何让自己看起来更惊艳，
而是如何让自己更舒展。
我们努力寻找的不是限量绝版的时尚单品，
而是一件契合心灵，让身心更放松的衣服。
衣着的装饰性只是表面，
内在的感受才是着装重点。
只有在舒适的面料中，
我们才能更从容、更舒展。
好的面料是会呼吸的。
穿在身上不仅保暖还透气。
像高品质象征的羊绒，
光泽明亮的长绒毛，
手感舒适、质地厚实的棉缎等，
都是冬季理想的衣着质地。
智慧的女人穿衣都是先取悦身心
再取悦眼球。
品质往往在看不见的地方，
就像一个人静水深流的气质，
它不是张扬喧哗的，
而是默默地蓄积，淡淡地发光。
#02
学会放松：少点迎合，多点自我
无论是低调的无色系，
还是明艳的赤橙黄绿青蓝紫，
只要喜欢，
你就能驾驭好它。
因为真正的喜欢会促使你学会与它相处，
你会想尽办法让它在自己身上显得更好看。
一个女人最有魅力的时候，
就是穿自己喜欢衣服的时候。
因为穿上喜欢的衣服，
你的周身会散发出一种强大的能量，
一种集合了自信、自爱和爱他的能量。
这种能量会让你超越衣着装饰，
而散发出内在的光芒。
#03
学会放松：享受做真实的自己
当你沉浸自己的美好中，
忘我地投入在某种状态中的时候，
你一定是最美的。
可能是投入地工作，
可能是对镜描眉扑粉，
或者仅仅是与一个久违的朋友重逢。
这些不经意的瞬间，
你是最放松的，也是最好看的，
因为你真正投入了当下的那一刻。
不问得失，没有功利，
更没有挣扎和焦虑。
学会放松，
就是学会享受生命里每一个投入的瞬间。
#04
学会放松：在生活日常里创作诗艺
#05
学会放松：在自然中寻找自我
去感受过大海的广阔，
去听听山林与风的低语，
去读一读历史的厚重，
去遇见过不同的人......
然后，提醒自己，要幸福的活着。
重读《呼兰河传》，最动容的还是这一段：
“要怎么样，就怎么样。都是自由的。倭瓜愿意爬上架就爬上架，愿意爬上房就爬上房。黄瓜愿意开一个谎花，就开一个谎花，愿意结一个黄瓜，就结一个黄瓜。若都不愿意，就是一个黄瓜也不结，一朵花也不开，也没有人问它。
玉米愿意长多高就长多高，他若愿意长上天去，也没有人管。蝴蝶随意的飞，一会从墙头上飞来一对黄蝴蝶，一会又从墙头上飞走了一个白蝴蝶。它们是从谁家来的，又飞到谁家去？太阳也不知道这个。只是天空蓝悠悠的，又高又远。”
我想，真正的自由便是放松吧。但放松，不是要你放纵，而是将心打开，慢慢贴近自己的本心。用放松的心态去完成自我塑造。
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