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晨韻荷聲
（shicitiandi）
文：诗词君
编辑：晨韵荷声
（chenyunhesheng）
人生的分水岭就是从早晨开始的。
南怀瑾先生也曾说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
可以说，你怎么过早上，就会怎样过一生。
赫胥黎曾说过：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。”
你把时间花在哪里，时间就会给你回馈什么。
古语有云：”活动有方，五脏自和"。
不可否认，早起运动的过程很辛苦，有时候会大汗淋漓或者一身酸痛，但坚持下来时间会给你最好的答案。
邻居家的爷爷，每天坚持早起。起来后什么事情也不干，先绕着村里走一圈，回来才开始新的一天的生活。
无论严冬还是酷暑，老爷爷都会坚持早起，如今80岁了，身体一直很硬朗。
人常说：“能够驯服早晨的人，必能驯服人生。”
一个人怎样过早晨，便会怎样过一生。
早晨起来，出去锻炼一下，听着婉转的鸟鸣，呼吸新鲜的空气，内心也会充满喜悦。
认真生活的人，不会敷衍生活，会早早起来，锻炼身体，开启活力满满的一天！
“人至清晨，精神倍加，此时读书，大有进益。”
经过一夜的修整，人的大脑会更加清醒，专注力也更容易集中。
在这个时段，无论学习还是读书，都会感到条理清晰，事半功倍。
五柳先生陶渊明曾写道：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。
陶渊明即使归于山野，依然坚持每天早起，读书写诗，他觉得早起读书的效率更高，也能养身静心，让精神世界变得充实。
正所谓，宁可食无肉，不可居无书。
一个人物质生活可以不丰富，但精神世界一定要丰盈。
早起读书的人，总能在书香的氛围中获得心灵的宁静。
修身养性之余，也能笑对世间一切烦恼。
起床早的人 ，有充足的时间把一天安排的妥妥当当，反之，则是手忙脚乱，慌里慌张。
有一位二孩妈妈，她每天把自己的生活和工作安排的井井有条，温馨又从容。
七点钟，叫醒孩子起床，看着他们大口大口吃饭的模样，隔屏都能闻到幸福的香气。
八点钟，清清爽爽地出门工作，在办公桌前开始忙碌的一天。
这份从容不迫的背后，都源自于她每一天的早睡早起。
富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
当你保持规律的作息，规划好每一天的清晨，也终将过上从容自在的人生。
早起，也许不是什么了不起的习惯。
但只要坚持，它给一个人带来的改变，却是日新月异、今非昔比。
一个人对早晨的态度，决定了一个人的人生高度。
如果你不曾错过早晨，也必然不会错过精彩的一生。
愿你我都能早睡早起，身康体健，心态平和，从容生活！
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◆ 视频号朗诵者简介：
张 少 华，微信公众号“荷韵华声”平台创始人、主编，“晨韵荷声”平台主编，荔枝“每日华声电台”主播。北京蒙巽书院创始人，国学老师，致力于钻研古汉语汉字字义音韵考证及古诗文诵读艺术为国内数百所学校、书院和各类机构提供课程支持及配音作品。
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