医院救治患者不可一日无血，但血液不能人工制造，目前只能依靠无偿献血解决。很多人对献血了解不多，下面科普一下，让大家对献血有一个正确的认知，消除大家的顾虑，积极参与无偿献血。
01
献血的条件
年龄18至55周岁的健康公民，部分可延长至60周岁；
男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤；
捐献全血两次采集间隔期不少于六个月；
单采血小板频次间隔≥２周、≤２0次／年。
献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；
女性须避开生理期及前后三天。
02
血细胞的寿命及恢复
人体每天都有细胞衰老死亡（白细胞寿命仅为9-13天，血小板寿命仅为７-10天，红细胞的最长寿命为120天）；
因人体内的造血“工厂”如骨髓等生产的新细胞替代，献血对身体健康无不良影响；
血小板可在 ２-４天就恢复到单采前水平；
血浆的在采后 ４-６小时即可达到采前水平；
03
输血前的注意事项
了解血液常识，消除紧张心理；
献血前一天保持充足的睡眠，不要喝酒；
献血前不要空腹，正常饮食，但以低脂饮食为宜。
04
输血后的注意事项
拔针后，请用手指按压针眼位置15分钟，医用敷贴保留4个小时以上；
献血后要多喝水，当天不要喝酒，一般不必增加特殊营养，维持正常饮食即可；
献血后24小时内不要做剧烈运动，适当休息，保证充足的睡眠，献血的手臂当天不宜过度用力。
05
献血的福利及好处
献血者或其配偶和直系亲属临床需要用血时，可免交或减交血费及血液的采集、储存、分离、检验等费用；
献血可促进新陈代谢，有利于健康；
献血可减少血液中血脂和胆固醇，降低血液黏稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心、脑等器官供血的作用；
献血是文明的象征，您捐献的不只是血，更是暖，是爱，是希望。这种爱的付出会让您心理更健康，更有幸福感。
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