冬季是传染病高发季节，为加强传染病防控意识，提高预防能力，呵护健康，我们一起学习冬季传染病预防小知识吧！
流行性感冒
主要由甲型和乙型流感病毒引起，具有高度传染性。高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状较重，少数有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，病程一般持续1周左右。主要通过空气飞沫传播，也可通过直接或间接接触传播，以及气溶胶的形式传播。接种流感疫苗是预防流感致病和流行的有效方法。
⭐主要症状：典型流感起病急，前驱期即出现乏力、高热、寒战、头痛、全身酸痛等症状，但体征较轻，可伴或不伴流涕、咽痛、干咳等局部症状。查体可见结膜充血。肺部听诊可闻及干啰音。病程4-7天,咳嗽和乏力可持续数周。
⭐易感人群：全人群普遍易感。流感病毒易发生变异，病毒变异后可能导致之前通过自然感染或免疫接种形成的免疫保护难以长期维持。婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群感染流感病毒出现严重并发症的风险相对较高。
⭐预防措施：每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。在幼儿园和小学最容易发生和流行。
⭐主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后疱疹从中心开始干枯、结痂，红晕消失。1周左右痂皮脱落愈合，一般不留瘢痕。如有继发感染，则形成脓疱，结痂、脱痂时间将延长。水痘皮疹为向心性分布，主要位于躯干，其次为头面部，四肢相对较少，手掌、足底更少。
⭐易感人群：人群普遍易感，病后可获持久免疫。
⭐预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间避免带孩子到人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
⭐主要症状：潜伏期14-25天，平均18天。部分病例有发热、头痛、无力、食欲缺乏等前驱症状，但大部分患者无前驱症状。发病1-2天后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后唾液腺肿大,体温上升可达40℃。腮腺最常受累,通常一侧腮腺肿大后2-4天又累及对侧。双侧腮腺肿大者约占75%。腮腺肿大是以耳垂为中心，向前、后、下发展，使下颌骨边缘不清。腮腺肿大2-3天达高峰，持续4-5天后逐渐消退。腮腺炎可合并脑炎、胰腺炎、睾丸炎或卵巢炎等。
⭐易感人群：多见于1-15岁的儿童和青少年，近年来成人病例有增多的趋势。一次感染后可获得持久的免疫力。
⭐预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
新型冠状病毒感染
⭐主要症状：感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。
⭐易感人群：人群普遍易感。感染后或接种新冠病毒疫苗后可获得一定的免疫力。老年人及伴有严重基础疾病患者感染后重症率、病死率高于一般人群，接种疫苗后可降低重症及死亡风险。
⭐预防措施：接种新冠疫苗，加强锻炼，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，保持环境自然通风，若身边出现新冠感染者，佩戴口罩保持距离。如有发热或出现上呼吸道症状时，应该尽早就医。
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发
⭐主要症状：潜伏期24-48小时。起病急，以腹泻、腹痛、恶心、呕吐为主要症状,轻重不等。腹泻为黄色稀水便或水样便,每天10多次。有时腹痛呈绞痛。可伴有低热、头痛、发冷、食欲减退、乏力、肌痛等。一般持续1-3天自愈。死亡罕见。成人以腹泻为主。儿童患者先出现呕吐,然后出现腹泻。体弱及老年人病情较重。病程为自限性，一般2-3天即可恢复。
⭐易感人群：人群普遍易感，儿童发病率相对较高。
⭐预防措施：注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，不饮用生水。勤洗手，尤其是饭前便后，定期开窗通风。出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。患儿应隔离至症状完全消失后三天。
1、咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾掩住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中，在咳嗽或打喷嚏后要洗手。
2、不喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。
3、不到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的患者，减少被感染的机会。
4、保持室内外环境清洁，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；在保证室内温度的情况下，每日开窗通风，保持空气清新，通风期间要做好保暖。
5、加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强自身的免疫力。
6、常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
7、在冬季呼吸道传染病高发季节，注意个人及家人的防护，避免传染其他家庭成员，尤其要避免与老人、儿童、慢性病患者近距离接触。但是对于老年人、5岁以下儿童以及免疫力低下的特殊人群建议及时就医，避免加重病情。
常见传染病潜伏、隔离及检疫期
根据学校制度，事假、病假均要登记并提供假条（电话请假的返校时带回），请病假当天班主任需要落实病因并对病情追踪，学生有任何不适症状均需告知班主任，如是传染病要上报主管领导。
感染传染性疾病的学生病愈返校，需按照不同传染病要求隔离期满，且由社区卫生服务中心以上医疗机构出具诊断证明，交由班主任粘贴在缺勤追踪登记表后方可入班上课。无故缺课的学生返校，必须由家长带进学校，当向班主任说明情况，学生写出检讨，家长与班主任签订协议，保证该学生再不无故缺课。
传染病预防口诀
希望通过以上的传染病知识的科普，增强同学们的防护意识，提升体质，一起过一个健康的冬天。
