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@蒙自人，免费！给你一个变得更健康的机会～

文摘 2024-11-06 18:23 云南

健康生活是每个人的追求

而运动正是开启健康之门的一把关键钥匙

当科学健身的理念与实践相结合

将会碰撞出怎样的精彩火花呢？

一场充满惊喜的科学健身活动

即将在蒙自精彩上演

一起来看

蒙自站

全民健身，成就健康人生

科学健身，体育造福人人

2024年11月7日

云南省“运动促进健康”科学健身服务

走基层科普系列活动

即将走进蒙自

这座融合历史与现代的城市

正等待着科学健身的火花点燃

免费体质检测，公益科普讲座

免费健康咨询，趣味健身活动

👉 你将亲历一场前所未有的健康之旅

📢 体育运动专家亲临现场

🌈 用运动点燃生活的火花！

🏃‍♀️ 赶紧行动起来，让我们在红河蒙自相见

🌞 共同迎接一个更健康、更活力的明天！

健康日程

活动时间

2024年11月7日09:00-17:00

活动地点

蒙自市南湖大广场

红河州老干部活动中心

01

09:00-09:30

启动仪式

（蒙自市南湖大广场）

02

09:30-17:00

体质检测及健康咨询

（蒙自市南湖大广场）

03

09:30-17:00

肩颈、腰腿诊治

（蒙自市南湖大广场）

04

09:30-17:00

趣味运动体验

（蒙自市南湖大广场）

05

09:40-11:00

健身气功八段锦

现场教学

（蒙自市南湖大广场）

06

14:30-16:30

健康科普讲座

（红河州老干部活动中心）

精彩活动

01

免费体质检测

现场将开展BMI、心电图、肌力、平衡等检测以及针对肩颈的功能评估等，先进的体质检测设备将为市民提供免费身体评估。根据个人体质检测报告，现场提供一对一服务，帮助大家更好地认识自身健康状况，制定科学合理的健身计划。

02

专家健康咨询

运动医学专家将科学运动理念带到各族群众身边。通过专业的医疗咨询与体质评估，帮助社区居民更好地了解自身健康状况，提供定制化的运动建议和训练计划，让科学运动的理念深入每一个家庭。

03

专家公益科普讲座

本次系列讲座围绕“久坐人群的运动指南”“运动与慢病健康的关系”，深入浅出地帮助人们通过运动更好地提升身体素质和健康水平。

04

趣味健身活动

现场设有健身操挑战、趣味运动会等丰富多样的运动项目，让大家在轻松愉快的氛围中达到锻炼身体的目的。带上孩子一起来享受快乐的运动时光吧！

05

健身气功培训

现场将带来健身气功八段锦现场教学。健身气功八段锦，古法健身，八式连贯，调和气血，增强体质。动作柔和，适合各年龄长期练习，可强身健体，延年益寿。

联办单位

云南省体育科学研究所

云南省体育运动创伤专科医院

云南省健身气功管理中心

协办单位

红河州教育体育局

红河州州直机关工会工作委员会

红河州老干部活动中心

红河州第一人民医院

蒙自市教育体育局

蒙自市武术协会

蒙自市文澜街道办事处

来源：今日蒙自

审核：尹娇

终审：卢文文

蒙自教体投稿邮箱：mzsjytyj@163.com

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzMyOTA3MQ==&mid=2247561312&idx=3&sn=ed163dc535713e14a62cf7ebc8ca5a20

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