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===前情回顾===
我不认为在我们的历史上有哪个时刻食物如此受欢迎，所以今天的梦境解读话题就是食物。如今，我们在早餐、早午餐、午餐和晚餐时社交。有无数的节目展示了烹饪比赛和名厨，以及大量的烹饪书籍。食物在我们的梦中出现的频率也比以前更高，但这不仅仅是因为我们饿了。过去，食物的梦通常与我们清醒生活中的食物稀缺或可得性直接相关。而现在，关于食物的梦更多地与社交、身体形象和名人地位有关。
看看你关于食物的梦，让我们探索以下几点：
1. 我与谁一起用餐？
2. 是否有足够的食物供每个人享用？我的份额是否太小？
3. 我喜欢正在被供应的食物吗？
回答这些问题将是判断你对在梦中与你共餐的人的感觉的一个很好的指标。如果你愿意更深入一步，你也可以找出他们目前对你的待遇你感觉如何。如果食物不够分配，你可能会觉得你的用餐伙伴没有给你足够的认可；如果你觉得自己的份额太小，这可能意味着你对关系的投入被轻视了；如果你不喜欢提供的食物，可能表明他们的口味与你不同。
医学之父希波克拉底曾说：“我们的食物应该是我们的药物。我们的药物应该是我们的食物。但在你生病时进食，就是在喂养你的病。”根据这一假设，试着准确回忆你在梦中所吃的东西是至关重要的。花时间做这件事是值得的，因为你正在咀嚼的任何东西都可能表明你体内的不平衡。例如，如果你在梦中吃橙子，你是不是渴望更多的维生素C？如果你在吃西兰花，你的身体是否需要更多的钙？或者，如果是红肉，也许你的身体需要更多的铁。梦境可以很好地洞察什么能让你的身体恢复平衡。
在你的梦中，你是在准备食物还是在吃别人准备的食物？如果你自己在准备食物，是出于热情、创造力和快乐吗？还是仅仅为了填饱肚子而迅速做些什么？如果只是为了满足需求，并且这是一个反复出现的梦，可能是时候审视你为自己分配的“我”时间了。你做足够的运动了吗？你是否在适当地维护你的身体？你有足够的时间放松吗？因为，如果你在梦中都找不到足够的时间来适当地喂饱自己，你可能没有在清醒时妥善照顾自己。同样，如果你在准备梦中的食物是为了庆祝或以创造性的方式，并且你在日常生活中不这样做，你的梦在要求你为自己“增加更多时间”。
我们一生中都需要智力滋养。你在梦中消费的食物是否表明现在是时候扩展你的思维、智慧和知识了？这真的是你想要深思熟虑的“思想食粮”吗？你可能会看到自己在梦中慢慢吃东西，细细品味每一口，非常慢地消化食物。那时，食物在你的梦中变成了思想，思想成为了你心灵的食粮。
如今，在大多数城镇和城市都能获得各种各样的美食。我们可以在不离开邮编区的情况下周游世界各地的美食。下次你做一个以食物为部分场景的梦时，问问自己以下问题：
1. 这些食物来自世界的哪个部分？它们是有味道的还是平淡无奇的？
2. 我喜欢吃吗？
3. 它健康吗？
如果你希望解码你的梦，这些都是非常重要的问题。你可能有一种去食物来源国旅行的愿望，或者你可能与那部分世界的人有一种亲和力。这也是一个很好的指标，显示你已经变得多么国际化或闭塞。
比如说，你梦见的食物是美味的意大利面。如果是这样，你可能想去意大利；如果另一方面，是美味的炒饭和黑豆酱，这表明你可能更愿意去中国或亚洲的其他地方。梦中的食物也可以是冷的、温和的、热的或辛辣的，这是一个很好的指标，显示你对特定目的地的感觉。这个地方要么会“让你感到冷漠”，要么会激励你，梦中的食物会告诉你结果会是哪一个。除了指向你可能想去的目的地，梦中的食物也可以暴露出你的睡眠意识认为你不会喜欢的地方。如果发生这种情况，你梦中的食物将不会像你期望的那样美味。
无论你在梦中看到自己在消费或准备什么样的饭菜，确认它是健康食品还是垃圾食品都很重要。有句话说：“你吃什么，你就是什么。”考虑一下你梦中的食物，并问问自己你在吃的时候是否感觉健康。你是否在每一口中变得更健康？或者你认为你吃的垃圾食品太多了？
这可能是对一个简单梦境的“难以吞咽”的分析。你们许多人可能想知道，一个关于食物的梦怎么能告诉我们这么多关于自己的事情。请纵容我一下。尽可能多地花时间解读你关于食物的梦，因为食物不仅仅是燃料，它是许多需求的隐喻。
当食物出现在我们的梦中时，它通常具有远远超出生存的意义——它可以向我们展示成功和富有成果的生活的秘诀。
(**以上内容翻译理解自《21天解码梦境》)
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