今年是人民城市理念提出五周年。作为首提地的杨浦，数字经济蓬勃发展，生活青春涌动，一起来感受这座越来越“YOUNG”的人民之城……
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。9月12日，在第八个世界健身气功日到来之际，一场太极养生杖百人展演活动在杨浦滨江的东方渔人码头举行。
来自全区的百位健身气功爱好者欢聚一堂，他们以意境优美的动作、衔接流畅的招式，展示了健身气功爱好者良好的精神面貌，将2024年世界健身气功日上海主会场活动推向高潮。
太极养生杖取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法。活动现场，健身气功爱好者们仿佛化身艄公，在江河之上悠然摇橹，轻舟缓行，与水流共舞。随着音乐的节奏，动作时而柔和缓慢，时而刚劲有力，展现出太极养身杖动静结合、意气相随的特点。
据悉，“世界健身气功日”交流展示活动是国际健身气功联合会每年组织开展的一项品牌活动，今年已是杨浦区连续第五年举办“世界健身气功日”上海主会场活动。9月14日，国际健身气功联合会还将对上海主会场活动进行网络推广，在超过100个国家和地区播放，为全球健身气功爱好者送去这场“文化大餐”。
作为防范邪教宣传月百城千村健身气功太极养生杖交流展示系列活动内容之一，现场还设置了反邪教宣传和运动处方、帕友慢病训练营、武功整复、慢病咨询等体医融合活动，为热爱健身和养生的市民提供专业指导。
近年来，杨浦区以首批全民运动健身模范示范区创建为抓手，既讲好人民城市故事，也传递好强身健体、抵制邪教的正能量。杨浦区多措并举，在全区分片、分级推广健身气功，大力鼓励和推动健身气功社会组织建设，以丰富市民体育生活方式为落脚点，与区反邪教协会等部门共同开展的主题活动相结合，深入开展各类健身气功活动，将政府、部门、社会、个人四者有机结合，崇尚科学健身、远离邪教侵害，已成为广大人民群众的基本共识。现如今，越来越多的市民参与到健身气功这项传统运动中来。
今年以来，杨浦区持续开展各级各类健身气功功法培训活动，更将太极养生杖功法作为重点推广项目，通过社会体育指导员在12个社区指导市民演练掌握该功法，深受市民好评。目前杨浦区有61个健身气功站点，健身气功社会体育指导员100多人，实现了12个社区健身气功站点全覆盖，经常习练功法9种，习练健身气功市民达2000余人。
同时，杨浦区还积极组队，多次参加国家级、市级赛事活动并荣获多项荣誉。今年10月，杨浦区联队还将代表上海参加“我要上全运”健身气功赛事活动，健身气功项目已成为杨浦区开展科学健身工作的基石。
来源：上海杨浦
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