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健康科普 | 预防焦虑抑郁，保持身心健康

文摘 2024-09-12 08:15 河南

心理健康问题能够通过调节自身情绪和行为、寻求情感支持和心理援助等方法解决。合理膳食、适量运动、保持乐观、开朗、豁达的生活态度，建立良好的人际关系，保持温馨的家庭氛围，积极倾诉内心感受，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，适时的寻求帮助等，均有助于保持和促进心理健康。

来源：河南省卫生健康委河南省疾病预防控制中心

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNTk5MTcxNQ==&mid=2247526862&idx=2&sn=ebef514b3f6c61d8d16d53dec0b90bc2

南阳高新医院

南阳高新医院是一所集医疗、康复、养生养老为一体的智能化、绿色环保型医院，是南阳市职工医保、居民医保、新农合定点医院，设备先进齐全、专家云集、技术力量雄厚、科室完备、服务优质，深受辖区居民好评，是百姓信得过靠得住的医院。

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