23届硕士毕业入职某股份制银行,确诊中度抑郁,吃药维持,强撑着上班,以为找到国企就“上岸”了,殊不知这是人生30年工作的开始

文摘   职场   2024-01-25 00:32   天津  

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灵魂一问:在职场中,该用什么心态,去面对不喜欢的工作?

针对这名23届硕士网友发帖的经历,我们可以简单进行一个分析:从他的案例来看,对目前工作的不喜欢主要可以归结为以下几个原因:

1. 工作强度与时间压力:工作时间从早8点到晚8点,这样的长时间工作无疑会消耗大量的精力,导致他在下班后感到疲惫不堪,没有足够的精力进行休息和充电。长期的疲劳累积会导致精力值低下,甚至影响到周末的生活质量,使他陷入一种无法有效放松和恢复的状态。

2. 职业兴趣与工作内容不匹配:他提到自己不喜欢编程,这表明他的职业兴趣与你的工作内容之间存在较大的不匹配。当初选择这个职业可能是因为学生思维,认为高薪和稳定的工作就是好的选择,而没有充分考虑自己的兴趣和长期职业发展。这种不匹配会导致工作满意度下降,增加工作时的焦虑感。

3. 职业规划与自我认知不足:他提到没有深入思考过自己到底能做什么样适合什么样的工作,这反映出在职业规划和自我认知方面存在一定的不足。没有明确的职业方向和自我认知,可能会导致在职业道路上的迷茫和不安。

4. 心理健康问题:已经确诊为中度抑郁,并且需要药物维持。心理健康问题会影响他对工作的态度和感受,增加对工作压力的敏感性,使原本就困难的工作环境变得更加难以应对。

结合他的问题,我们可以思考一下,当自己在面对不喜欢的工作时,我们应该如何做?

接受现实并寻找工作的意义。当自己已经在某股份制银行找到了工作,这是一个很好的起点。试着从工作中找到那些能够带给你成就感和满足感的部分,比如解决问题的能力、团队合作的经验或者是服务他人的机会。这样的心态转变可以帮助你从工作中找到更多的积极因素。

设定短期和长期目标。给自己设定清晰的职业目标,并制定实现这些目标的计划。这样,即使当前的工作不是你的最爱,你也能看到它作为达成长远目标的一部分。例如,你可以设定在银行工作一段时间后,积累足够的经验再考虑转行或者找到更理想的工作。

保持学习和成长的心态。将工作视为学习和成长的机会。即使你不喜欢编程,也可以尝试从中学习一些基础的技能和知识,这将有助于提升你的市场价值。同时,你也可以利用业余时间学习其他你感兴趣的领域,为将来转行或者找到更理想的工作打下基础。

总之,面对不喜欢的工作,保持积极的心态,寻找工作的意义,设定目标,不断学习和成长,以及保持生活的平衡,都是非常重要的。


作者:红酒
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