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收藏练习！几个动作，教你摆平小肚腩→

财富 2024-12-27 23:50 北京

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

↓↓↓

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来源：健康中国

监制：柯成韵

主编：于小曼

编辑：张娅芳

转发，练起来！

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