近日，“普享乐惠-职工大讲堂”第40讲聚焦减重管理的营养处方，特邀上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院张振贤主任医生，来到上海电气电力电子有限公司，与职工进行互动交流。
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张振贤以肥胖的诊断作为开场，引导现场职工根据BMI(体质指数)自测身体指标，对肥胖的危害进行详细讲解并介绍体重管理方案中的阶梯疗法，主要涉及运动、膳食、茶饮等三方面。助理医生还现场教学八段锦，引导职工迈开腿、管住嘴。
减重管理是一场“马拉松”
可以帮助塑造更加健康的身体
还可以提升生活质量
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文/图：周雯 提供
