《科普一分钟》
由海南省科学技术协会主办
海南自贸频道播出时间 ：每天17:59
海南新闻频道播出时间 ：每天21:59
点击查看视频
中秋佳节即将来临，万家团圆少不了月饼。月饼的种类越来越丰富，但是怎么吃，却很有讲究。
一、选择合适的月饼。仔细查看配料表，挑选没有添加过多糖和油脂的月饼。二、避免过量。正常成年人一天的食用量不超过1/2个月饼，若是咸蛋黄月饼，不应多于1个。老年人食用量要再减半，一天不超过1/4个月饼。三、避免空腹食用。
四、不要食用打开包装过久的月饼。五、搭配蔬菜和水果一起食用。六、配一些茶或温热的白开水也是非常适宜的，可以止渴，解油腻、促进消化。普洱茶、绿茶、菊花茶都是不错的选择。
千万不要喝冷饮，避免导致消化不良或者腹泻。老人、孩子、胃肠功能不好的人，还应酌情减量。
往期推荐
