提升你的户外技能与安全意识

文摘   体育   2023-11-28 03:00   英国  

        无论你想在冒险途中做什么活动,都要真实地评估你自己和你的同伴,关于户外知识的储备和体能。Be honest with yourself 是一切活动的前提。很多人都错误地认为自己的身体比实际情况更强壮,或能力更强。但是在户外活动前,一定要正确评估自己的能力。


划重点

01

明确你的位置和路线










学会使用地图app和纸质地图来定位自己。每年都有成千上万的人因为迷路或者疲惫而寻求紧急救援。如今纸质地图似乎很少出现,但是它们重量轻并且不需要担心电池耗尽的问题,所以往往携带纸质地图也可以为安全抵达提供保障。(下一期我们将推出如何确保正确自我定位的科普文章)




划重点

02

了解你的极限



正确认识自己的极限,不要轻易挑战超出自己能力的路线。如果天气、地面条件或路线超出了您的能力或者设备,请重新考虑您的选择,适当情况下可以选择更合适的路线或者折返。同时,要为团队里能力最弱的成员考虑。例如,如果到达山顶对于某些队员难度较大,那么切换到较低级别的徒步路线,你们都可以享受并舒适地实现。




划重点

03

正确规避与水源相关的危险


 如果您在海滩上或沿着海岸活动,以下几点需要您提前考虑:


· 检查潮汐时间,因为有可能在您返程的时候,涨潮挡住了回去的路。


· 选择一个有救生员的海滩,确保你在救生员以及救生设备可以覆盖到的范围内活动,遵守海滩管理方的规定。很多海滩会划分游泳,冲浪,划船等各种运动的单独区域。


· 如果您被卷入激流中,请保持镇定,不要试图逆流而上。如果可以的话,尝试站立,大声呼救,不要游泳。如果无法站立,请平行于岸边游泳,伺机呼救,节省体力。



划重点

04

遇到动物如何保证安全


户外活动中会经常遇到野生或农场动物。绝大多数的情况都是安全的,只要你:


· 尽量不要用大喊大叫或突然的动作来吓到他们,尽量不要在动物的背后突然跑动。保持安静有序,与动物保持距离地行进。


· 避免靠近怀孕或哺乳期的动物,或在动物妈妈和她幼崽之间穿行,这个时期的雌性动物为了保护幼崽,具有较强的攻击性。


· 不要让自己处于危险之中。如果您感到受到动物的威胁,请移动到田野的边缘,如果可能的话,请找到另一条路。



最后,希望大家的户外之旅安全顺利





英国鳄梨户外
英国最大的正规华人户外运动公司。活动涵盖:攀岩、登山、跳伞、滑翔、滑雪、骑马、露营、野外生存、洞穴探险、坦克驾驶、飞行体验等。
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