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琼瑶归去：人生若无趣，如何处理那些“垃圾时间”

教育   2024-12-05 01:08   广东  
关注我，摆脱泥泞的力量
你好，我是昱子。
12月4日，琼瑶走了。
这位86岁的言情教母，用一种极“琼瑶”的方式，为自己的人生谢幕。
没有合家欢，也没有大团圆。
在留给世界的最后一个视频里，她妆容精致，穿着漂亮的衣服，对世界作了深情而落拓的告别。
她说：“注意，我‘死亡’的方式，是在我生命的终站实行的！年轻的你们，千万不要轻易放弃生命……”
琼瑶对自己的生命，作过深思熟虑，然后“翩然离去”。
她不想让自己的生命，变成了苟延残喘的“垃圾时间”。
每个人都有一些“垃圾时间”。
食之无味、弃之可惜。
对于老年人来讲，可能就是一段苟延残喘的带病时光。
对于中年人来说，可能更多是一种职业倦怠与生活倦怠。
比如对现在的工作没有多少兴趣，干着干着也只是为了糊口而已。
比如当着妈妈当着当着就疲乏了，每天重复不断的家务事，不间断的育儿责任，都会让人心生厌倦……
“无聊成独卧，弹指韶光过。”
有时候，对生命的厌倦不一定来自于病痛。
而是日复一日的生活，就像是一地牢笼。
想走走不出，要离离不了，日升日落，周而复始。
就像叔本华所说：“生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”
那么，垃圾时间，还有得救吗？
在《哈利·波特》里，有一段“时间转换器”的剧情。
为了拯救被小天狼星布莱克追杀的小巴蒂·克劳奇，以及被困在湖里的自己，哈利和赫敏利用时间转换器，同时出现在同一空间的三个不同时间里。
他们因此有了三小时的时间差，可以不断重复某一个小时，直到把事情做对、做好。
最后，哈利成功救出了小巴蒂·克劳奇和自己，还赢得了三强争霸赛的冠军。
如果生命中有一段“垃圾时间”，我们不妨也把它当成“时间转换器”里的一个小时。
这一个小时里，我们做什么都不对，说什么都不好，看什么都不顺眼……可是，没关系，它总会过去的。
我们总会找到一件事，让自己觉得这一瞬间好有趣，人间值得。
刘瑜在《送你一颗子弹》里说：
“每个人心中有多么长的一个清单，清单上写着多少美好的事。可是，它们总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。”
不如就现在，去做吧。
去看一场日出，去爬一次高山，去爱一个人，去追一个梦……
把心中的渴望都实现，把清单上的美好都体验。
你会发现，所谓的“垃圾时间”，不过是因为我们还没有找到打开它的正确方式。
它也可以很有趣，很浪漫，很值得期待。
在平凡生活里，发现“心流”。
心理学家米哈里·契克森米哈伊，提出过一个概念叫“心流”。
他说：“心流是一种状态，当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时，全神贯注、全力以赴，甚至忘记了时间的存在，就在这份沉浸中，获得了最优体验。”
其实，这就是在平凡生活里，找到属于自己的“高光时刻”。
早起是一个不错的选择。
小红书上一位全职妈妈曾经这样分享她的生活：
每天清晨五点，当家人还在熟睡，她就悄悄起床。为自己准备一杯咖啡，坐在书桌前，开始写作。
她说，这是她一天中最快乐的时光。没有人打扰，也没有琐事牵绊，她可以完全沉浸在自己的世界里，和文字对话，和内心对话。
写完后，她会为家人准备早餐。
看孩子吃得津津有味，丈夫一脸满足，她觉得无比幸福。
白天的时间，她用来做家务、陪孩子。
虽然也会有不耐烦，但她总会告诉自己：
这是生活的一部分，也是幸福的一部分。
晚上，孩子睡着后，她又会拿起书，开始阅读。
在书的世界里，她找到了心灵的栖息地，也收获了成长的力量。
她说：“曾经，我也抱怨过生活的琐碎和平凡。可是，当我开始写作、阅读，我发现，生活其实很有趣。每一个平凡的日子里，都藏着属于我的‘心流’时刻。”
其实，所谓的“垃圾时间”，不过是因为我们还没有找到生活中的“心流”。
当你开始用心去感受生活，去体验每一个当下，你会发现:
平凡的生活里，也藏着无数的小确幸。
育儿疲惫时，不妨换个角度看孩子。
在育儿的过程中，我们总会有疲惫、厌倦，甚至想要逃离的时刻。
可是，孩子也是我们生命中最神奇的礼物啊。
是他们让我们重新认识了自己。
有一位朋友给我讲了一个故事，我颇受启发。
寺庙里的老师父给三个和尚每人一颗几千年前的莲花种子。
这三个和尚分别叫本、静、安。
他们三人拿到种子后，各有不同的想法和行动：
本迫不及待地在大雪纷飞的季节里把种子埋在雪地里，一直在等待，但是种子迟迟不发芽。
静认真查阅书籍，将种子埋在金花盆里，放在最温暖的房间，用了名贵的花土，种子发芽了。
静更加精心照顾，用上金罩子来罩住，想要好好保护幼苗。
然而，幼苗因为过度保护，缺乏阳光和氧气，渐渐枯萎了。
安则将种子装入袋子里，然后一如往常地扫雪、做饭、挑水。
整整一个冬天，他什么都没有做，只是静静地等待春天的到来。
春天来临时，他把种子种在池塘的一角。
待到盛夏来临时，古老的千年莲花迎着阳光盛开了……
万物有时，四时有序。
孩子的成长也是如此。
如果我们不尊重其中的规律，过度干预孩子的生命成长，那么可能会适得其反。
很多时候，我们感觉疲惫和焦虑，是因为我们过于心急，希望孩子能够按照我们的期望快速成长。
然而，孩子的成长是一个缓慢而自然的过程，不如需要像「安」一样，保持平和的心态，用欢喜之心陪伴孩子成长。
要相信：孩子有着自己的生命力和适应能力。
在成长过程中，他们会遇到各种问题和挑战，但也会通过这些问题和挑战不断成长。
我们需要相信孩子有能力去应对和解决这些问题，而不是过度保护和干预。



当我们觉得育儿疲惫时，就学学「安」吧。
安静，安心，安全。
换个角度去看孩子、看生活。
重新发现你未曾发现的那些小美好。
“每个不曾起舞的清晨，都是对美好生命的辜负。”
成长，就是珍惜生命中的每一刻。
也许，你会发现，那些令你疲惫、愤怒、不堪忍受的“垃圾时间”，也可以是生命中最宝贵的时光呀！
琼瑶走了，她用自己的方式，为生命画下了句号。
而我们，还在继续前行。
也许，生命中总会有一些“垃圾时间”。
但是，请相信，它总会过去的。
只要心中有光，眼前有路，脚下有力量，我们总能找到属于自己的“心流”时刻。
就像作家毕淑敏说的那样：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”
愿我们在平凡的生活里，先感到幸福，然后，看到玫瑰。

作者/号主：你好，我是昱子，曾是一位新闻主播，如今在新媒体浪潮中挣扎求存，曾是一个高考状元，如今为娃的学习苦恼不堪，曾一线采访汶川大地震、北京奥运会、G20峰会，如今却在锅碗瓢盆中奏响平常日子的交响乐……生活就是如此变化不断，学着去接受、去辨析、去成长，与我一起，日拱一卒，功不唐捐，总有一天，会找到更好的自己！欢迎关注微信公众号：二孩妈妈进化论，一个温暖、有趣、有用的成长伙伴💓



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