您好！
祥龙贺瑞辞旧岁，祥蛇纳福启新程！寒假即将来临，孩子们将迎来一段轻松愉快的假期时光。为了让您的孩子能度过“健康、有益、安全、愉快”的寒假，我们特将以下假期安排告知于您，希望与您一起共同守护孩子的健康成长。
现将寒假及2025年高考综合改革适应性测试调休放假安排及相关注意事项告知如下：
元旦调休及寒假放假时间
寒假安全注意事项
一、 科学防治“冬季流行病”
冬季呼吸道传染病多发，且寒假春运期间人员流动和聚集性活动增多，请各位家长和孩子做好传染病预防工作。
1.提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。
2.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。
3.引导孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力。
4.室内常通风，每日2～3次，每次至少30分钟。
5.未成年人抵抗力低下，是冬春季传染性疾病的易感人群，假期里应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离冬春季传染性疾病流行或高发区域。
6.规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。
二、注意用电、用火、用气安全教育
每年的冬季，都是用电、用火、用气的高峰时期。因此教育孩子用电、用火、用气等安全意识一定要提高，做好监督，以免造成不可逆的事件发生。
1．安全用电
孩子要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要私自乱动、乱接电线、灯头、插座等。教育孩子不要在标有“高压危险”的地方玩耍。教育孩子不超负荷用电，不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触碰电源开关和电器。家中电器设备在使用时，人不能离开，使用完毕后拔掉插头。家中无人时，关闭电器电源，避免因线路问题引发火灾。
2．安全用火
注意家中用火安全。家长切莫放松对孩子的监护管理，提醒孩子安全用火，家长要对家里的打火机、火柴、酒精等物品，定期检查其安全性。
3．安全用气
冬季注意使用燃气设备的房间保持通风良好、保持烟道畅通不漏气，安装换气设施等。严禁使用老化等易引发事故的各类电器。家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。使用燃气时不要离开，避免发生意外。例如沸水冒出浇灭火焰，风吹灭火焰，火灭后燃气继续冒出等。燃气灶周边不放可燃物，例如，纸张、木材、塑料、抹布类等易燃物品。不得覆盖、遮挡燃气灶管道及设备，也不要在燃气管道上悬挂物品，有问题能及时发现，及时处理。
三、 森林草原防灭火安全
注意森林草原防灭火安全。教育孩子遵守森林草原防火十不准等：1.不要携带火种进山；2.不要在林区吸烟、打火把照明；3.不要在山上野炊、烧烤食物；4.不要在林区内上香、烧纸、燃放烟花爆竹；5.不要炼山、烧荒、烧田埂草、堆烧等；6.不要让特殊人群和未成年人在林区内玩火；7.不要在野外烧火取暖；8.不要乘车时向外扔烟头；9.不要在林区内狩猎、放火驱兽；10.不要让老、幼、弱、病、残者参加扑火。
家长作为学生的监护人，要积极配合学校，加强对自己子女的森林草原防灭火安全教育，学习《阿坝州森林草原防火“法七条”》等不断强化防火安全意识和法律意识。加强对孩子出行的管理。
四、 注意居家、人身安全、防坠安全教育
1．注意防骗
家长要教会孩子经常与同学结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失。孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。
2．远离危险区域
不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。
3．防坠安全教育
教育孩子不在阳台、窗台附近或顶楼嬉戏的行为，教会孩子必要的防坠安全知识，增强自我保护意识。日常做好窗户、阳台的安全检查，及时做好安全防范。
五、加强交通安全管理
寒假、春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期。家长要教育孩子遵守交通规则，严禁驾驶摩托车、三轮车、汽车等机动车辆，不乘坐“三无”车辆，以免发生意外。
1．步行出行
孩子穿越马路时，要走直线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路。过马路要走人行横道，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。孩子在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走；不在马路上跑闹、玩耍。孩子行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边玩手机、听音乐、不在车辆盲区内玩耍或做其他事情。
2．骑车出行
教育孩子不闯红灯，不翻越交通隔离栏；不驾驶电动自行车。骑行自行车时要在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶。通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线；不要骑车逆行；不扶肩并行；不攀扶其他车辆；不在便道上骑车。转弯时要伸手示意，不要强行猛拐。
3．乘车出行
提醒孩子不要搭乘超载的机动车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车，不能乘坐没有营运资格的“黑车”。在乘公交车时，一定要在站台上候车，车未停稳不得靠近车辆，乘车时先下后上不争抢，避免发生事故。遵守乘客守则，不携带易燃、易爆物及其他禁止物品；保管好随身携带物品。切不可把头和手伸出车窗外，避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。等候地铁列车时，请务必站在黄色安全线后，列车进站不要探头张望。
4. 注意农村道路安全
学生应具有安全意识，随时观察所通过的道路是否存在安全隐患；崎岖不平的山路、陡峭的山崖存在道路坍塌、滚石、山体滑坡等自然灾害引发的危险。
冬季下雪时崎岖的山路要特别注意行走安全；要关注天气预报，尽量避开在恶劣天气出行；
六、注意食品安全
寒假期间，孩子的生活作息习惯被打乱，同时面临诸多美食诱惑，家长一定要高度重视孩子的饮食安全，坚持规律的一日三餐饮食习惯，合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。
1．购买食品要注意
家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。不要盲目相信电视、网络上的广告。
2．饮食保证营养健康
一些食物、饮料含有添加剂、色素等等，要少吃或尽量不吃。在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
3．培养健康饮食习惯
提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
七、注意网络安全，提防电信网络诈骗
假期在家，孩子上网便利，使用网络时间会相对较长，要注意监控孩子上网安全，教育孩子不沉迷于网络；提醒孩子保护个人信息，不要轻信网友，严防电信网络诈骗，严禁进行网络赌博、远离网贷，不参与等违法经营活动。
教育孩子做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不造谣、不传谣、不信谣、不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力等内容。家长以身作则，上网及使用手机、平板电脑、游戏机等电子产品要有节制，不沉溺网络。多陪伴孩子，以淡化网络的吸引。教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性骚扰，避免与网友见面。
告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。不在网上与别人争吵，谩骂或暴露别人隐私等。
八、注意防滑防溺水
冬季，受冷空气的影响，气温逐渐下降，致使河道、坑塘、湖泊等处都开始结冰，冰面上活动危险性极大，易造成冰面垮塌溺水事故等发生，冬季溺水进入高发期。提醒孩子不要在冰面上玩耍、行走、奔跑或滑行， 请记住“安全第一，预防为主”。
九、关注孩子心理健康
1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。
4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
十、合理安排孩子假期生活，沟通交流，增进感情
寒假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。
1．学习方面
和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。坚持让孩子进行课外阅读。寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。督促孩子按照假期作业量，合理安排学习时间。可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。
2．生活方面
提醒孩子不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。家长可以抽时间带孩子去户外开阔地带活动等，让孩子的心情得到放松。父母多与孩子沟通交流、谈心，珍惜相处的美好时光，学生在家力行感恩之心，拒做“手机低头族”，主动承担家庭劳动，帮助父母做家务。
3.实践方面
积极完成学校要求的劳动实践和社会实践，提高学生的综合实践能力。
亲爱的家长朋友们，孩子的安全关乎家庭的幸福， 保障孩子的安全，是每一位父母应尽的责任和义务。家长要经常对孩子进行日常的安全教育，牢固树立安全意识，排查并消除家中安全隐患，同时加强对孩子的安全教育，保障孩子假期安全。每周接收关注安全平台提醒，和孩子们一起完成安全平台上的“平安寒假专项活动”，通过学习教育，教会孩子判断和防范风险。
孩子外出要知道：去哪里，怎么去，和谁去，何时回。
家长一定尽可能地陪伴孩子，假期加强与孩子交流沟通。切记不要总是对孩子指责、谩骂、训斥和絮叨，切忌简单粗暴的说教，导致孩子在家长训斥指责后出现安全事故。
家长言行影响着孩子的处事方式，要为孩子创造健康、和善、积极的原生家庭环境氛围。
希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，一定履行好对孩子的监护职责，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
快乐假期，安全第一。请各位家长切实履行好监护人的职责，把安全教育与安全监护落到实处，切实保护孩子健康成长。最后，衷心感谢您的支持与合作，祝愿所有孩子和家长身体健康，寒假快乐，家庭幸福！
四川省马尔康中学校
2025年1月1日
