黄鳝是淮扬菜经典食材之一,大家熟悉的做法有炒软兜、炝虎尾、大烧马鞍桥……今天这道银丝长鱼将展示淮扬菜的刀工,将黄鳝切成细丝,再上浆滑炒,肉质脆爽,别有一番风味。
黄鳝、干贝、火腿、松子、山芋、蟹油、葱、姜、蒜、淀粉、盐、鸡精、蛋清、料酒
1.黄鳝宰杀清洗干净后,去掉黏液,备用。
2.黄鳝去皮,切长5厘米的块,然后顶刀切成宽3毫米的火柴状丝放入冰箱冷藏备用。
3.将干贝发好后撕成丝;山芋切丝;姜切丝。起锅热油升温至120℃,分别放入干贝丝、山芋丝、姜丝炸脆后捞出。
4.黄鳝取出后放盐、鸡精、蛋清、料酒,搅拌上劲,然后勾芡。
5.起锅倒入猪油、蒜片,待油温上来后炒香,倒入黄鳝丝炒熟。
6.装盘,滴入蟹油,把山芋丝、姜丝、干贝丝捏成球状摆在旁边即可。
河鳗富含胶原蛋白,肉质细腻,多食用可以改善贫血症状,是滋补身体的好食材。高温烤制后的河鳗与红烧的做法相比,别有一番滋味。
河鳗、猪油、大蒜、小葱、生姜、生抽、老抽、冰糖、盐、鸡精、鸡汁、料酒
1.河鳗宰杀完毕后,将锅中倒入适量冷水,烧热至70℃后,放入河鳗,轻轻用勺子淋上温水,去掉黏液,放入冰箱冷藏2小时备用。
2.河鳗取出后,改刀成8厘米长的段,然后用流水泡去血水,将内脏冲洗干净。
3.取锅倒入猪油,放冰糖熬糖色,然后将河鳗一一放入锅中,加水漫过河鳗,加老抽、生抽、料酒、大蒜、葱、姜,调口后烧沸。随后转中小火,盖上锅盖焖烧20—30分钟。
4.待汤汁浓稠后,将鳗鱼取出。
5.小葱清洗干净,取一烤盘,姜葱平铺于烤盘上,将烧好的河鳗放在葱上,刷上葱油。
6.烤箱预热至220℃,放入摆放好鳗鱼的烤盘,烤15分钟取出,摆盘即可。
海参作为我国传统美食之一,有多种食用方法。例如佛跳墙、葱烧海参、海参小米粥、海参蒸蛋、凉拌海参等。今天分享的是用蟹粉烩制的菜肴。
淡干辽参、蟹黄、葱、姜、蒜、胡萝卜、面条、盐、鸡精、料酒、糖、生抽
1.发辽参:干辽参泡冷水一夜,取出后剪刀开肚去掉辽参沙嘴,清洗干净后备用;取一密封性好的砂锅,放冷水,烧烤后加入辽参,加盖转中小火焖煮30分钟后熄火,让砂锅自然冷却。第二天,重复第一天的步骤,将辽参捞出,砂锅换新冷水,再次烧烤后放入辽参焖煮30分钟,再熄火让它自然冷却。第三天,观察冷水中的辽参,若已经涨发软糯便可捞出,将砂锅中加水,此时冷水和辽参一并烧滚,小火慢煮20分钟后捞出丢入冰水中即可。
2.烩蟹粉:姜蒜切末,胡萝卜切丁;锅中入葱油,入姜末、蒜末,煸香后入蟹黄,加入料酒、盐、鸡精、胡萝卜丁,适当的水熬制,勾芡。
3.葱油拌面:面煮好后过冷水备用;葱油炒热后加糖、生抽、盐、鸡精,炒香后倒入面中搅拌均匀。
4.将发好的辽参用鸡汤煮一下,然后捞出放入熬好的蟹粉中烧5分钟捞出,盘中摆入拌好的面,浇上蟹粉,放辽参即成。
甲鱼以肉质腴厚可口、嫩滑如胶而备受青睐,其裙边口感最佳。甲鱼裙边与花胶搭配,除了保证口感上的一致性,还是一道营养价值极高的滋补菜肴。
甲鱼裙边、鸡头米、花胶、姜、蒜、青蒜、鸡爪、猪手、猪骨、猪油、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精、盐
1.熬高汤:甲鱼羹的汤对胶质要求较高,将猪手、猪骨、鸡爪汆水后放入装满净水的大桶中烧煮5—6小时。
2.泡发花胶:将花胶放入蒸箱蒸至15分钟,然后放入冰水中过夜;隔夜后拿出再次蒸15分钟,再放入冰水即可。
3.起锅烧猪油,放入姜米、蒜末,将甲鱼裙边改刀后汆水沥干,放入锅中煸炒,加料酒去腥;然后放入高汤,加入生抽、胡椒粉、盐、老抽、鸡精调味,小火烧10分钟,放入鸡头米、切好的花胶段,最后勾芡即可。
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来源:淮安市商务局 冯祥文大师工作室
作者:魏坤 冯鼎
值班主任:卢化福
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