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第2544期
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题
2025希望达成的小目标
新的一年，我要努力减肥10斤。制定了详细计划，饮食上，控制碳水摄入，多吃粗粮，每餐七八分饱。运动方面，除了日常有氧运动，还加入了力量训练。每天记录饮食和运动情况，时刻监督自己。希望年底能穿上美美的小裙子，自信满满。
@桃源
@不吃葱
@89756hh
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