2024年11月22日3时56分
我们迎来了冬季的第二个节气
小 雪
古籍《群芳谱》中说
“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”
《月令七十二候集解》中记载
“十月中，雨下而为寒气所薄
故凝而为雪。小者未盛之辞”
小雪时节，由于天气寒冷
降水形式由雨变为雪
但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少
雪量还不大，所以称为“小雪”
小雪有三候
一候虹藏不见
二候天气上升地气下降
三候闭塞而成冬
小雪过后才算真正的冬寒
冷气呼啸 穿山越岭
即便是高原江南亦换了天地
水雾阳光折射出的虹霓
藏在格木的积雪里
万物渐归洁白
小雪时节
有时是
“小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶”的发现
有时是
“愁人正在书窗下，一片飞来一片寒”的感悟
亦或是
“小雪初晴，画舫明月，强饮未眠”的思念
或者是
“小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄春晖”的心境
……
落雪之始，雪未盛
倏忽窜进了措普沟的湖泊中
“十月朝，糍粑禄禄烧”
象征着团圆、丰收
“冬腊风腌，蓄以御冬”
家家户户开始腌制、风干肉类或蔬菜
以备过冬食用
“会当乘小雪，夜上剡溪船”
一壶清茗 一点红炉
一席家常话
在寒风凛冽中坚守着似火的炽热
小雪气寒，饮食上要注意御寒调养，适当进食肉类食物、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含营养素和铁质的食物，可促进新陈代谢加速血液循环，从而起到御寒的作用。冬月造化，水冰地结。人身得冬气，则收藏得力，阳气归根，五脏六腑得阳气滋养，所以很多春夏因为中气不足爱腹泻、生病的人，到了冬天会不治自愈，这就是冬藏的滋养。
“小雪雪满天，来年必丰年”
小雪至
愿尔尘无繁琐心有所乐
让生命在沉静中积蓄力量
静候崭新的开场
审核：李霞
责编：韩强
编辑：次仁卓嘎
