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不要总呆在一个位置一个城市,要多出去走走,见见世面,走运走运,出去走走,运气就会来,多结交新的朋友,新的贵人,改变自身的运气。长期宅在家里,能量不流通,整个生命状态是相对封闭的。延展的结果是:不想运动,只想窝在家里不想出门,只想躺在床上白天没劲儿,晚上睡不着长此以往,身心淤堵,从而失去灵气。李辛老师说:人是一个生命,始终在进行物质,能量,信息的交换。天地之间,自然能量是大补,它远远超过人参,鹿茸。你花几万元去买野山参吃,还不如体验一个礼拜,到自然环境中充充电。当你觉得状态不好的时候,立刻离开你的床,洗澡化妆弄头发,穿戴整齐出门就算漫无目的的走走也行,晒晒太阳,看看路边有什么漂亮的花开了,观察一下树叶和草的样子,抬头看看天上的云,如果可以,在树下坐一会儿。千万不要呆在家里,玩手机打游戏刷短视频只会让你越来越累,偷走你的能量和气运跟清净、舒服的人待在一起。对方的气场能带给你洗涤感并给予滋养。这是一种大补。美好的人们就像大地跟清泉,接近他们,就会感到心神安宁。久而久之,你的精气神就会回来。多看绿色的东西,可以去看看绿植,青色入肝,养肝养眼,把眼睛从电子屏幕解放出来好好休息。多呼吸呼吸大自然的清新空气,强化心肺功能,把浊气排出去、把清新之气吸进来,身体自然气血通畅、神清目明。脚踩大地,感受大地的能量;晒日光浴,拥抱自然,感受山间清爽的风,青草香味的空气也可以就着秋日晚风,独处20分钟,吸气吐纳,静静抚平心灵;感受山川湖海,一花一草,心静下来的时候,能量自然回归。千万别忽视衣服的暗示作用;穿睡衣就会懒散随意;收拾自己精气神一秒回归美物能够养神,美物能够滋养自身;所以找一个睛天,把自己打扮得干净漂亮一点,穿自己喜欢的衣服;内心愉悦的那一刻,养生又养神,状态佳美,神采奕奕,渐入佳境。让自己动起来,让身心能量流动起来,就会盘有活所有灵气!当你越来越专注自身的时候,你就会变得越来越清醒,会攀登到一个新台阶,会和很多人告别,会剎那间想通很多事情。总之,让自己活在能量的顺流里,是保持身体健康和精神愉悦的关键。正如古语说,大丈夫立于天地之间,当养浩然之气,行光明磊落之事。在忙,我们也应该适当地走出室内,接触大自然的美好与正能量,让身体和心灵得到充分的滋养与放松!(更多内容,请关注修行圈公众号)
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