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心宁则福至

文摘生活 2024-12-18 12:43 上海

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人在尘世，常陷情绪漩涡。或因他人一言不合心意，便怒火中烧，恶语相向；或因目标未达，焦虑万分，辗转难眠。此皆因内心波澜难平，情感过度左右理智。悲伤时，如坠黑暗深渊，无力自拔，诸事皆废；快乐时，又易忘乎所以，忽视隐患。皆为心境失衡之象，根源在于对自我与外界缺乏清晰认知，妄图掌控一切却力不从心。

欲得心境宁，当守内与御外。守内，需每日三省吾身，观照内心真实需求，不被虚荣贪念蒙蔽。如晨练时专注呼吸，感受生命律动，使杂念渐消。御外，则要明辨是非，遇夸赞不骄，遭诋毁不馁。于喧嚣尘世中，为心灵筑一道坚固堤岸，任它风吹浪打，我自岿然不动。且学会换位思考，理解他人难处，以宽容化解矛盾。

心境若宁，如登高山之顶，俯瞰万象。可于忙碌中寻得片刻清闲，品一杯香茗，赏一抹夕阳，思绪清晰，灵感泉涌。处理事务井井有条，不慌不忙。与人相处，和颜悦色，温暖如春。往昔烦恼皆成磨砺，未来之路充满希望。心宁则福至，岁月亦温柔以待。

山海摸鱼人

致力于记录美好之瞬间，追寻美好之明天。

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